剧情简介
运动后洗冷水(🔈)澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？ 图为《西南联大》在昆明市(shì )呈贡区(🌦)(qū )文体活(huó )动中心演出现场。云南师范大学艺术学院 供图(🆒) 中国工程院院士(🍣) 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运(yù(🍝)n )动对阳(yáng )气是有(yǒu )消(📭)耗的(de )，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做一些安静的(✂)或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。 中国工(gōng )程院(🕟)院(yuàn )士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情(🈚)况属于阳气外泄，如果(🕉)这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排(pái )不出来(lái )，体(🏀)表(biǎo )血液循环血管闭(🎥)塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激(🌅)，产生休克。所以应该运(🐉)动以后让汗出一会儿，然后(hòu )用温水(shuǐ )洗澡，解乏又健身。 (😍) 去年10月，叠叠沟自然保护区首次发现华北豹的身影，半年(⛺)多时间，华北豹不仅安(🦆)家落户，还实现了繁衍子(zǐ )嗣，不(bú )仅证明(míng )六盘山华北豹(🏓)种群正在向外围扩散(🤽)，也证明了这里的生态环境适宜华北豹的生存繁衍。 宜(🐋)暖 六盘山是“黄土(⛰)高原——川滇(diān )生态屏(píng )障”的(de )重要组成部分，是宁夏境内(🤦)面积最大的天然次生林区、动植物和水资源最富集的区域，森林覆盖率达60.1%，是黄(🛢)土高原西部具有(yǒu )代表性(xìng )的温带(dài )山地森林生态系统(🏸)和重要的水源涵养林(🎷)区。近年来，当地实施六盘山“山水工程”等项目，让林分质量和(🔺)生物多样性显著提升(🧀)。 荔枝(zhī )也是原(yuán )产于中国的水果，广东则是当之无愧(🎛)的“荔枝之乡”。这里拥有悠久的荔枝种植历史和丰富的品种资源。得天独厚的亚热(🆔)带(dài )气候条(tiáo )件，充(chōng )足的光照和雨水，为荔枝的生长提供(♐)了绝佳的环境。从早熟(🤯)的三月红到晚熟的怀枝，广东的荔枝几乎贯穿了整个夏季(😬)，为人们带来(lái )了源源(🧀)(yuán )不断的(de )甜蜜享受。 开设创新课程
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