剧情简介
最后，少吃主食(🙋)影响睡(🌲)眠本(běn )身，也是促进发胖的可能原因之一。失眠(mián )或睡眠不足与肥(👤)胖的关(👘)联已经得到学界的广泛认(rèn )可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不(📀)足(zú )，运动意愿下降，进一步促进肥胖。 如果有(yǒu )以上情况，建议思考一(👩)下有没(🍐)有这个原因——主(zhǔ )食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食导(📱)致的(de )失(💵)眠。这种因缺乏碳水化合物而造成的失(shī )眠，是吃保健品难以改善的，而是(😗)需要把无糖无(wú )油的主食吃够。 北京市市场监督管理局、天(tiān )津市(🌩)市场监督管理委员会、河北省市场监督管理(lǐ )局提醒消费者：节日期(🎪)间，在市(🥍)场监管领域的消(xiāo )费争议中，如合法权益受到侵害时，可及时拨打(🍜)(dǎ )12315消费(🎊)者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉(sù )举报，市场监管部门将及时依法(🥫)维护消费者的合(hé )法权益。(完) 经常失眠，睡眠质量低？可能(néng )是身(👆)体缺了这种关键营养，很多人不知道 在(zài )银行贵金属交易平台上，投(♑)资金条(💧)甚至一度出现(xiàn )断货情况，目前工商银行、建设银行的部(bù )分规(✨)格(gé )的(👹)投资金条库存也已告急。例如，截至发(fā )稿，工商银行20g如意金条库存87套，200g仅剩(😱)14套。 - 少(shǎo )吃主食不等于能降低热量摄入 此外，主食吃(chī )得太少不(⏲)好，不意(💒)味着餐盘里只有主食，其他类(lèi )型的食物不足。
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