“尽管(🍏)白银和铂金的替代效应,为投资者(zhě )提供了分(❇)散配(pèi )置的空间,但需警惕其高波动性带(🔞)来的短期风险。” 一位贵金属交易人士指出(🎾),白银市场(chǎng )资金容量远小(xiǎo )于黄金,更易(🛺)被短期资金推动。同时,白银单价低、个人投资(📤)者占比高,导(dǎo )致其投机性更(gèng )强,波动率(📅)显著高于黄金。 此外,主食吃得太少不(🌇)好,不意味着餐盘里(lǐ )只有主食,其(qí )他类型的食物不足。 (央视新闻客户端 总台央视(🚵)记者 唐颖 方良) 第一财经 作者:齐(🚈)(qí )琦 江西赣(gàn )州公安网安部门在办(🐑)理涉嫌侵犯公民个人信息案中发现,江西某家(🖐)居装饰有(yǒu )限公司为开展(zhǎn )业务, 以找同(🧑)行分享等方式非法获取购房业主信息,信(🕦)息涉及业主的姓名、联系电话、详(xiáng )细住址等。其行为涉嫌侵犯公民个人信息。公安网(🧚)安部门迅速启动查处。 煮饭煮粥做(zuò(🌍) )馒头煮面条的(de )时候,还会吸进去很多水。放(🆖)的水不一样多,熟重就会有很大差异,所以通(tō(🥃)ng )常膳食建议只(zhī )能说生重。 如果有以(🌸)上情况,建议思考一下有没有这个原因—(😟)—主食吃(chī )得太少,特别(bié )是晚餐少吃或(huò )不吃主食导致的失眠。这种因缺乏碳水化合(👅)物而造成的失眠,是吃保健品难(nán )以改善(💲)的,而(ér )是需要把无糖无油的主食吃够。 (🗾) 如果能吃到一部分全谷杂粮,比如一半(bàn )大(👝)米一半糙米(mǐ )煮的饭,效果更好。因为糙米(🕑)中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸和(🚴)B族维生素,而且糙米(mǐ )饭的消化速度(dù )较(💠)慢,缓慢释放葡萄糖,更有利于持续合成糖原而(🥞)不是合成脂肪。 北京(jīng )轨道交通采取(😤)(qǔ )延时措施。北京市交通委供图