工人在中药材(🎟)种植基(jī )地施肥。(受访者(🍼) 供图) 看眼睛 建(🆑)议:平(píng )时喝温水,少吃(🖐)寒凉、油腻、辛辣的食(👒)物。 气血不足:夜晚(👥)入睡困难、容易惊醒、(👾)夜尿(niào )多、呼吸沉重。 按摩足三里,有助于补益(yì )脾胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果,还可(kě )以起到保养皮肤的作用,使肌肤紧致、脸色红(hóng )润有光泽。 运动是(🏝)抗衰良方, 朱超敬(jì(🗜)ng )的老家就在周至县,这次(🐏)上门调琴,也是她第(dì )一(🐚)次来到上三清小学。很快(😝),电子琴就调试好(hǎo )了,当(🤞)天,梁彦鹏正好有一节音乐课,朱超敬(jìng )心血来潮,提出了一个小小的请求。 后来(lái ),朱超(chāo )敬又陆续带来了更多的乐器,根据孩子们的喜(xǐ )好,分门别类授课。