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马建岭表示，《黄帝(🚔)内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家吃一些温热升(🥜)发(fā )之品，比如韭菜(cài )、香椿等时令(🌿)蔬菜。另外，也可以借鉴“夏吃姜”的传统养生方法(fǎ )，吃(✈)一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温阳(🛀)、化湿和胃。另外晚上(shàng )睡觉的时候，要注意捂好肚子、护好双脚，防止晚上的寒气侵袭(🚚)。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调理(🚝)脾胃。这两个穴位，神阙穴是在(zài )肚脐中央，用手(shǒu )掌(🍟)或者手指按摩1到3分钟，中脘穴是在心(💨)窝和肚脐中(zhōng )间连线的位置，也可以做手掌的按摩(🕔)。 奥斯卡上海5月5日电 (记者 许婧(🅱))今年“五(wǔ )一”小长假叠加第六届上海“五五购物节”，上海消费活力持续释(shì )放。上海市市场(🈷)监管局5日发布的数据显示，“两节”叠加(🚫)提振了消(xiāo )费，上海线上消(xiāo )费诉求活跃，网购和直(👍)播带货等热度延续。 (光(guāng )明日报(🌯) 作者：杨(yáng )柳，系海南省委党校副教授) 筑牢(✉)维护亚洲安全稳定的基石(和(hé )音) (🐕) 党的十八大后，在重要会议、考察调研、重要指示中，总书(shū )记对职业教育工作作出(⏺)一系列重要论述，强调“职业教育前途(🌷)广阔(kuò )、大有可为”。 3月9日，成为自由党新党魁的(🐙)卡尼表示，“加拿(ná )大永远不会以任(rè(📯)n )何形式成为美国的一部分”，并称特朗普关于加拿大(🤩)是美国第51州的(de )说法“太疯狂”。 2024中法(🌺)合作初级泵道教练员培训班的成功举办(bàn )，为国内泵道项目发展积累了宝贵的人才资(📖)源，数十位教练在沈阳(yáng )完成培训并(🧕)顺利(lì )持证上岗。时隔一年，2025中法合作初、中级泵道(🍱)教练(liàn )员培训班再度启(qǐ )航，在保留(🍻)初级培训班的基础上，增设中级泵道教练员培训班(🥐)，面(miàn )向已完成2024年初级培训的学员开(🤦)放。 在总书记的眼中，大国工匠(jiàng )是“顶梁柱”，“我国经济要靠实体经济作支撑，这就需要(🙊)大量专(zhuān )业技术人才，需(xū )要大批大(🍙)国工匠。” 每次走到劳动者中间，总(zǒng )书记不仅关(😘)心他(tā )们的劳动强度、休息时间、(🎸)工资收入等情况，还鼓励大家“在劳动(dòng )中发现广阔(🛑)的天地，在劳动中体现价值、展现风(🈁)采、感受快乐”。 深刻剖析这些违反中央八项规定精神的典型，表面看是行为失(shī )范(🕍)，深层则是理(lǐ )想信念的动摇。理想信(✍)念是共产党人的精神支柱和(hé )政治灵魂，也是(shì )保(😙)持党的团结统一的思想基础。不正之(♿)风和腐败问题互为表里、同(tóng )根同源、一体同生(🏔)。不正之风滋生掩藏腐败，腐败助长加(🐮)剧不正之(zhī )风；两者出问题的根源，都在于缺了理想信念之“钙”。因此，要(yào )时刻拧紧理想(👠)信(xìn )念这个“总开关”，坚持“由风查腐”“由(🌐)腐纠风(fēng )”，坚决防止“由风及腐”“以风盖腐”，让党员干部(🍕)在思想上真(zhēn )正敬畏纪律、遵(zūn )守(🤳)规矩。 2025年“五一”假期，上海市市场监管局投诉举报(💯)系统共(gòng )受理消费者投诉21573件(同比增(🍜)幅12%)、登记举报5541件、解答各类咨询67478件(🐅)，其中(zhōng )服装鞋帽、食品(pǐn )、家居用品、化妆品、(🤴)计算机产品、家用电器等诉(sù )求量(💮)居前。 会上有记者问：立夏后，天气渐热，有的人(🔢)习惯于(yú )贪凉饮冷，请问(wèn )这样的生(💉)活方式对脾胃是否会有影响？“苦夏减重”是否可行(🐃)？应(yīng )该如何顺应“夏养阳”这样一个(🔑)节律的特点？
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