(🖼) 如果有以(🚐)上情(qíng )况,建(🐹)议思考一下有没有这个原因——主食吃得太少,特别是晚(wǎn )餐少吃或不吃主食导致的失眠。这种因缺乏(fá )碳水化合物而造成的失眠,是吃保健品难以(yǐ )改善的,而是需要把无糖无油的主食吃够。 创建健康电商生态 国家气象中心(🔽)副(fù )主任黄(🅾)卓表示,4月份(📌),我国春耕春(💱)播工作大(dà(🕠) )面积展开。目(❓)前,江南早稻处于三叶至移栽(zāi )返青期,华南大部处(chù )于返青至分蘖期;西南地区一季稻大部处于(yú )三叶期,东北地区处于育秧阶段;西南地区(qū )春玉米处于三叶至七叶期,北方地区春玉米(mǐ )陆续播种;马铃薯、棉花、春小麦等作物(🍶)处(chù )于播种(🖲)至苗期生长(🚑)阶段。 第(👭)五,几十年(niá(🔒)n )前就已经发(💰)现,在 REM 睡眠相(🆔)中,身体对葡萄糖(táng )的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后,睡(shuì )眠的结构也会发生改变,宝贵的 REM 睡眠时间缩(suō )短,总睡眠时间也缩短。 - 少吃主食不等(děng )于能降低热量摄入 邵菲带领舞队参加比(bǐ )赛。(受访者 供图(😌)) 此前,随(👯)着国内电商(🐗)平(píng )台进入(👶)激烈的存量(🎯)竞争阶段,各(🍠)大平台陆续(xù )推出“仅退款”服务,旨在提升消费者购物体验、保障消费者权(quán )益。但在实施过程中,这项措施却引发了诸(zhū )多争议。多位专家表示,取消无序的“仅退(tuì )款”有助于电商行业从低价竞争回归良性竞(jìng )争,保障商家的经营公平,释放(📕)消费活力,促(🌒)进平台经济(👗)健康发展。