剧情简介
朱超敬：培训机构一(🔉)般是周六周日比较忙，我们周一(yī )是公休，孩子去上学(🦆)(xué )，老公去上班，我在家也没事。我就可期盼每个星期一(🌿)，去上三清小学上课了，感觉是(shì )一次小小的旅行，最(zuì(🏾) )起码出去放松了一下。 所以，先运动起来最重要！也(🤛)许一天、两天看不到变化，但(dàn )积年累月地坚持下去(🏅)，你一定会拥有更健康的身体，更(🎞)愉悦的心情(qíng )，更强大的精神。 如果想让这款汤的(🐫)口感和味道更好，可以在汤中打入一个鸡蛋，加适量红(🎯)糖。红糖可(kě )以补虚，鸡蛋营养丰(fēng )富，也有补虚的作用(🛄)。 建议：泡脚水温最好在40℃左右，并且泡(pào )脚时间(🕦)不宜过长，尽(jìn )量控制在20分钟以内，微微出汗即可。 (🦍)假期在家越躺越累？ 2 坚持(🤷)运动的人，肌肉(ròu )质量(🔌)更好
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