2025年4月(📔),清华大学的研究人(rén )员在《NPJ 衰老与疾病机制》期(🚧)刊(kān )上发表的一项研究(jiū(🧡) )揭开了真相:运动(👳)或是最佳的“逆龄密码”。研究发现:较高水平的体力活动(dòng )与更年轻(📢)的DNA甲基化年龄显著相(xiàng )关,体力活动在促进健(👞)康长寿和预防与年龄相关疾病中起到了重要(💷)作用。 建议:戒酒对于恢(huī )复身体的平衡(🏪)至关重要,建议(yì )能不喝酒尽量不喝酒。 如(🚶)(rú )今的李萌,闲暇之(zhī )余会(😁)为群众砌花台、栽(🐏)花架,还会去养老院义务(wù )服务。“能做一些力所能及的(de )事情,能帮助更多群众,我觉(jiào )得就是劳模精神在群众心中最(🔃)好的诠释。”她说。 “我的家乡五峰交通不便,出(❗)行比较困难(nán )。于是我决定免费帮乡亲们带(dà(🙋)i )货,没承想,这一带就是将近(jìn )20年。”邓兰舟腼腆(tiǎ(📦)n )地说。近20年中,从米、面、油(👐)、盐到肥料、种子(🗯)(zǐ )、农具等,他为沿路村民免费(fèi )捎带物资10万余件,服务了山里(lǐ )8000多名村民。 从守山乏术到养山富民,从林下生(👄)金到康养兴镇,从资源闲置到全链开发,昌化(huà(🌝) )镇正用“林业+”的妙笔,在浙(zhè )西群峰间绘就新时(📼)代“溪山行(háng )旅图”。(完) 奥斯卡昆明5月5日电(🧝) (陈志蓉)“五一”假期,昆明长(zhǎng )水国际机场出入境(🗼)客流持续走(zǒu )高。5月1日0时至5月5日12时,昆明出(chū )入(🏛)境边防检查站在昆明长水国际机场口岸累计查验出入境旅客4.17万余(🍿)人次,同比增长11.4%,其中外籍旅(lǚ )客1.14万余人次,同比(🔒)增长35%。 聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮(🆎)酒会影响气(qì )血流动,易导致阴阳失调。 气(📩)血不足:眼白(bái )浑浊、发黄、有血丝,经常眼(👽)(yǎn )干眼涩、两眼呆滞。 勐啊(ā )口岸是普洱(😦)市与缅甸之间通关流量最大的口岸,今年1月1日至5月5日,累计查验出入(👎)境人员656468人次,同(tóng )比上升76.77%。(完) 近日,云南(ná(🐸)n )省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的(💋)神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的(👿)花朵如(rú )云似霞,将湖畔装点成一片浪(làng )漫的(👫)粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美的粉色(🅰)花海成市民游客打卡的网红地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花下(💜)(xià )打卡拍照。徐俊 摄 就是这(zhè )样一节临时(🍰)起意的音乐课,让朱超敬和上三清小学的孩子(🐉)们,开启了一段长达六年的音乐旅程。