(经济日报 记者 李(lǐ )思雨) 这样的“行业惯例”你认可么?(📨) 吃多少主(zhǔ(🌸) )食才算够?(😌) 一、关注质量安全,谨慎消费。购物要注(zhù )意质量安全,通过正规渠道选购正规厂家生产的产品,注(zhù )意查看产品名称(chēng )、(👕)厂名(🛺)厂址、规格(🙅)型号、执行标准、使用说明书、产品质(zhì )量检验合格证明等信息,自觉抵制“三无”产品。如果购买家用电器等强制性认证产品(👃),还要(yào )注意查看(🐡)CCC标志和强制(💽)性认证信息。选购“五一”上市的新(xīn )绿茶作伴手礼时,“看闻捻品”四步教消费者辨识优劣。一看:鲜嫩匀整(zhěng ),银毫密布为宜,色黄枯(🌈)暗为(👤)劣;二闻:(🎑)清香纯正为(🚷)宜,烟、焦、霉、酸、馊为劣;三捻:干(gàn )燥易碎为宜,潮软为劣;四品:叶芽舒展,汤色清澄、清(qīng )香扑鼻,品之(🍠)鲜甘醇厚为宜;(🍒)味淡薄或涩(🧖)苦为劣;若芽叶(yè )萎缩,汤色暗浑闷黄,香气低沉,则可能是陈茶。 …… 在正常吃(chī )主食的基础上,提高膳食质量才是关(🖼)键。汇(🙍)总研究发现(🔻),和高糖饮食(🖕)相比,和很少蔬菜、大量(liàng )煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比,吃传统淀粉(fěn )主食、纳入全谷杂粮的主(🐳)食、含有丰富新(😫)鲜蔬果的膳(🗽)食,更有利于睡眠质量。 青春“造浪” 打造青年文化引力(lì )场 个人信息(xī )不是“行业共享的蛋糕”,而是受国家法律保护的公(😛)民基(🐒)(jī )本权利。任(👮)何以“惯例”为(😝)名的信息(xī )倒卖、共享行为,终将付出法律代价。 虽然有关营养(yǎng )素与失眠之间关系的研究结果不一,但碳水化合物与入睡(shuì(⬜) )速度、睡眠(💾)时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关,已经(jīng )有多项研究证实(shí )。[1] 规则缺陷导致滥用 “饭搭(dā )子、健身搭子、演唱(🚿)(chàng )会搭子……让(🌗)身边的陌生(🏗)邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等一系列社群(qún )活动,鼓励年轻人走出家门,以兴趣为媒介与志同道合的(de )人相(🏚)遇。在她看来(❎),文化活动的意义,就是让年轻人从“点赞之交”变成(chéng )“并肩之友”。