二、关(🅾)注(🕴)广告宣传,理性消费。提示广大消费者,尤其是老年群体要守(🔶)好手中的“钱袋子”,不要轻信(xìn )假冒名医、神医或(huò )者冒用知(☝)名专家名(míng )义、形象推介医疗(liáo )机构、医疗服务的(de )“神医(🎼)”广告,以(yǐ )及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品(🚒)功效的“神药”广告;不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶(🏧)饮(🏩)料等网红食品广告所误导,不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不(bú(🐱) )含防腐剂”等无事(shì )实依据、违反相关(guān )标准的内容,避免(miǎ(😬)n )上当受骗;要仔细(xì )分辨广告中人物身(shēn )份的真实性,不(🆕)要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。 如果(⏰)有以上情况,建议思考一下有没有这个原因——主食吃得(👩)太(🐐)少,特别是晚餐少吃或不吃主食导致的失眠。这种因缺(quē )乏(🦃)碳水化合物而造(zào )成的失眠,是吃保(bǎo )健品难以改善的,而是(💏)需要把无糖无(wú )油的主食吃够。 剧烈震荡下,部分投资(🦐)者转向白银、铂金等贵金属,并推动其价格同步走强,其中COMEX白(🔽)银期货近期最高触及35.5美元/盎司创12年新高,NYME铂金期货冲破1000美(🎉)元(🎯)/盎司关口,年内累计涨幅(fú )约10%。 好吃的肉(ròu )类基本上不(🚽)可能是(shì )低脂的,因为低脂(zhī )的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓(🌅)(nóng )可口的肉,几乎都(dōu )是高脂肪。况且,很多好吃的菜肴都加(☔)入了不少糖,以增加“浓郁感”“醇厚感”。 第五,几十年前就已经(🚖)发现,在 REM 睡眠相中,身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所(🔭)以(🦀)在限制膳食碳(tàn )水化合物摄入后,睡眠的结构也会发(fā )生(😘)改变,宝贵的 REM 睡(shuì )眠时间缩短,总睡(shuì )眠时间也缩短。 品牌(📮)思维 激活“全龄段”文化发展 有流行病学研究发现,摄入(💖)更(⤵)多的优质碳水化合物,与睡眠质量不佳的可能性降低相关(💾)[2]。也有研究提示,中国北方吃大量主食的膳(shàn )食模式与较低(➗)的(🔯)失(shī )眠风险相关联[3]。一(yī )项随机对照研究发(fā )现,晚间运动(🥕)之后(hòu )增加碳水化合物供(gòng )应,和运动后不吃碳水化合物相(🚐)比,能非常有效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。 规则缺陷(😎)导(🆖)致滥用 浙江交通集团绍兴管理中心主任 罗国兴:这(🕷)套智慧管理系统,主要是基于视频的AI分析(xī ),能够在5秒钟之内(🏟)(nèi )自动检测到路上的(de )异常事件,自动关(guān )联路上的实时路(⏯)况(kuàng )信息,同时也在30秒(miǎo )之内能够自动生成交通管控策略以(🦗)及应急预案,形成分段分级的联合的管控措施。