4 饮酒过(😒)度 朱超敬从小就有一个音乐(lè )梦想,20世纪(📿)90年代,周至县东欢乐村的村(cūn )民们,都认识一个(🌦)背着电(diàn )子琴去学习的女孩,那就(🏳)是朱超敬。当时,她带着家里卖了三头(tóu )猪给她(🙁)买的琴,每周辗转一个多小时,去琴行学习,虽然(🔁)又苦又(yòu )累,却总是满心欢喜。 ↓↓↓ (🥎)在李萌心中,这么多前辈(bèi )都选择(♐)了坚持,自己更没(méi )有理由推脱。“在身边人的感(🧗)染下,在(zài )群众的认可中,我越发地(dì )爱上了手(🚃)中的工作,有时候会听到邻里街坊骄傲地念叨,咱们胡(hú )同里有一个北京丫头,是(🍲)‘大粪妞儿’。这种甜蜜的吐槽,让我(wǒ )更感到(💎)自己的工作有价值(zhí )。”她坦言。 音乐课堂筑(🎢)梦 吃(chī )饭时,脾胃需要消化食(💑)物(wù ),如果此时盯着视频看,气血就需要濡养眼(😔)睛,脾胃所需的气血(xuè )就会出现不足,可能会引(😪)起消化不良、头脑昏沉。 3 坚持运动(dòng )的人,心肺功能更好 朱超敬的本职(😣)工作是西安一家培训机构(gòu )的音乐老师,周一(🔝)是一周(zhōu )中为数不多的休息时间,过去几年里(🐞),她都把这一天留给了上三(sān )清小(✡)学的孩子们。 起源于北宋,有着800多年历史的(😵)八段锦,被(bèi )誉为“千年长寿操”。八段锦中的“双手(🅱)托天理三焦”动作有助(zhù )于调理气血,改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~