(🕞)“天很热,两(liǎng )个孩子参加巡游期间都在出汗,但(dàn )他们非常开心。”范文婷说,巡游队伍中,穿(🚚)着(zhe )汉服的孩子们都是焦点,不时有带(dài )孩(🛎)子的其他家长向她询问如何报名参加活(😯)动。 夏季夜跑对身心有益,是真的吗(ma )? (➗)“西南联大与五四运动渊源颇深,其‘刚毅(🎁)坚卓’的校训是五四精神的延续(xù ),希望(⌛)以此契机让更多青年走进并(bìng )了解西南联大。”云南师范大学团委书记郑伟俊(jun4 )介绍,“通过(🤒)问卷调查,我们欣喜(xǐ )地发现通过此次演(📬)出超80%的青年对西南联大精神有(yǒu )了更深(🌦)刻的理解,对个人理想融入(rù )国家发展的意愿(🤝)明显增强;90%以上的(de )青年认为历史场景的(🌱)现代化演绎是演出成功的创(chuàng )新点;98%以(👍)上的青年愿意把剧目推荐(jiàn )给身边的人。” (🈹)“水立方”也见证了中国跳(tiào )水队的以老带(🏪)新、薪火相传。尽管(guǎn )受身体发育期困扰(👰),刚成年的全红婵以1金1银结束(shù )首次“水立(👿)方”之旅。全红婵表示(shì ),曾参加三届奥运会的教(🙉)练陈若琳(lín )向她传授了面对发育关的经(💭)验,包括改进技术、增加训练和自律等。教(💑)练的帮助让(ràng )她面对“成长的烦恼”时坦然接受(🥌)、积极应对。 中国工程院院士、全国(🚁)中医运(yùn )动医学中心主任 朱立国:我们(🌫)的心率一般在中度训练中有一个上限和下限,简单的(de )公式是,上限是220减去年龄,再乘以(yǐ(🐚) )60%,达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽(🤥)量不(bú )要超过220减去年龄,再乘以70%。 玉(yù(🖖) )米采摘工人:首先体力活没那么重,如果人工(🕵)背(bèi ),大概要五六十斤,这样我们就不(bú )用(🍲)背了,采摘就行了。快很多,轻松很多,干得很(🙁)开心。 游客在老巷子景区非(fēi )遗园打卡留念。石羽佳 摄 立夏(xià )过后,天气转暖,温(🏨)度逐渐升高,阳气渐旺。人(rén )们有时会感觉(💿)到心烦意乱,失眠上(shàng )火。一旦心火过旺,人(🕊)就容易感到燥热,甚至降(jiàng )低免疫力,让疾病趁(🍬)虚而入。立夏(xià )节气如何运用传统药膳,养(📮)生防病呢?这个食补的方子请收好。