两张照(zhào )片分别为(🏮)70岁铁人三项(🧣)运动员的大腿肌肉横断扫描(miáo )图,和74岁久坐老人的大腿肌肉横断(🕧)扫描图。可以(yǐ )看出,坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂(💎)肪更少;久(🍙)坐的(de )人与之相比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮下(xià )脂肪更多。 (🚵) 来源:人(🛳)民日报 【来自国(guó )新办新闻发布会的报(bào )道】 周至(🙏)县上三清小(✖)学老师 梁彦鹏:我也特(tè )别高兴,我就把朱老师领到三楼的音乐(💇)教室,我(wǒ )给同学们介绍了朱老师。那节课是一堂别开生面的音乐课,上得特别(💼)(bié )好。从朱老师进课堂,到最后结束,整个课堂朱(zhū )老师和大家互动(🤛)特别多。 (🥗)旅客在昆明机场口(kǒu )岸排队候检。昆明边(biān )检站 供图 气血不(⬅)足:夜晚入(⬜)睡困难、容易惊(jīng )醒、夜尿多、呼吸沉重。 走进中药材种植(😦)基(jī )地,工人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元,像我这样(🎑)年纪大了,在家门口就能挣到钱,知足(zú )得很。”60岁的潘江海笑着告诉(📉)记者。 坚(🤷)持运(yùn )动的人骨骼、关节都(dōu )会比从不运动的人更好。经常运动(🔖)可以改善骨(✉)的(de )血液循环,加强骨的新陈代谢,使骨径增粗、肌(jī )质增厚、骨质(😺)的排列(liè )规则、整齐。随着骨形态结构的良好变化,骨的(de )抗折、抗弯、抗压缩(🤕)等骨骼强度方面的能力大幅(fú )提高。 朱超敬:小朋友问我“老(🎣)师,你能不(bú(🤵) )能当我们音乐老师”“老师,你什么时候还会再来”。我当时说,我(wǒ )可能(📣)当不了你们(💼)音乐老师,我有时间就会再来看(kàn )你们的。