中国工程院(yuàn )院士、全国中医(📎)(yī )运动医学中心主任 朱立国:我们的心(🐢)率一般在中度训练中有一个上(shàng )限和下限,简单的公式是,上限是220减去年龄,再乘以60%,达到(👋)这种心(xīn )率才起到锻炼的(de )目标。上限尽量(♋)不要超过220减去年龄,再乘以70%。 作者 王宇(🌾) 有(yǒu )着温润气候和肥沃土壤的浙江,是枇(🛎)杷的著名产地。像杭州的塘栖(qī )枇杷、湖(💃)州的青种枇杷等都享有盛誉。这些地方的(😡)枇杷果大、肉厚(hòu )、汁多、味甜,品质极(🕑)佳,吃上一口,口齿留香,是立夏时节不可(kě )错过(🏓)的时令美食(shí )。 图片来源:中国垒球(🛹)协会微信公众号 王(wáng )雅杰说,事故发(🏰)(fā )生后,国家、省、市卫健部门立即启动突发(🕓)事件紧急医学救援应急(jí )预案,迅速调集(🏡)专家成立医疗救治联合专家组,制定救治(🎮)方案,开(kāi )展“一人一策”精准救治,同时安排(🌉)专人在医院做好救治、安抚和(hé )心理疏导等(🏢)工作(zuò )。下一步,卫健部门将密切关注伤者(👾)病情,进一步(bù )调整优化救治方(fāng )案,确保(🗿)治疗及时有效,争取伤者早日康复。 来源:“公安部(bù )网安局”微信公众号 在具(💄)身智能技术浪潮的推动下,智能机(jī )器人(👏)深度融入生产生活,劳动形态也正在发生(🤣)变化。戳视频,去农(nóng )田里看看“新农(nóng )人”的新拍(🍹)档↓↓↓ 天热食欲不佳正好可以减(📇)(jiǎn )肥,这样做对吗(ma )? 从文物展到数字(🙈)化展览,风格不同的展览满足了不同层次观(guān )众的需求。“五一”期间,辽博展出的展览包括(🕜)《简述中国——甘(gān )肃出土汉简精品(pǐn )展(💄)》《漫步美中——古罗马时期女性主题文物(🥑)展》以及《唐宋风华(huá )——数字画境中的艺术世(🤐)界》等。