有流行病学研究发现,摄入更多的(💟)优质(zhì )碳水化合物(🗞)(wù ),与睡眠质量不(bú )佳的可能性(xìng )降低(🔂)相关。也有(yǒu )研究提示,中国北方吃大量(lià(🎤)ng )主食的膳食模式与较低的失眠风险相(💄)关联。 - 如果主食不足,其他食物也没有相应增加,晚间会产生饥饿感,影响入睡(🎁)和睡眠质量。 2023年以来,多家电商平台在售后服务规则中增加“仅退款”条(tiáo )款。一(🤖)时间(jiān ),“仅退款”成(ché(👶)ng )为电商平台(tái )比拼规则、争夺(duó )用户(🤾)的焦点。随着实践的深(shēn )入,一些问题也逐(Ⓜ)渐暴露出来。最突出的问题就是该政策(🐐)被一些消费者恶意利用,形成了所谓的“薅羊毛”现象,甚至滋生了职业诈骗团伙,严(💏)重损害了商家的利益,也影响了平台的信誉和正常运营(yí(🌝)ng )。 北京(jīng ):沉浸游(🤖)览溶洞(dòng )世界 需爱(🌰)惜(xī )保护珍贵遗产 不吃主食或吃(🚞)得太少 一项随机对照研究发现,与运(🐷)动后不吃碳水化合物相比,晚间运动之(❕)后增加碳水化合物供应能有效地提升入睡效果和睡眠质量。 价格反转不断(🏖),国际金价最近波动加剧(jù )。 …… 网警提醒 “五(💺)一”假期,云南曲靖(jìng )富源县多乐(lè )原景区(😍),在以前(qián )废弃矿山上栽种的近千种月(👞)季花已经绽放,游客穿梭在花海中,拍照留念,记录下这美好的瞬间。而在地下,游客(🥢)们还可以开启一场别开生面的探洞之旅。