面对(😐)“仅退款”规则带来的诸多(duō )问题,如何打造良性健康的平台(🛶)生(💤)态(tài ),成为电商行业健康发展面临的重要课题。 中国(🏦)(guó(🚵) )国际电(diàn )子商务中心电商首席专家李鸣涛表示,平台单(🍕)纯的低价导向竞争造成了一系列的问题,比(bǐ )如退货(huò )率(🐋)上升、“羊毛党”涌现,一(yī )些商家出现利润大幅下滑甚至退网关店现象,消费者购物体(tǐ )验下滑,这些都背离了平台出台“仅(jǐ(📘)n )退(🏅)款”规则的初衷,此次平台对包括“仅退款”在内的规则(zé )进(📸)行(🈶)调整优化是平台生态修复的必然(rán )选择。 多平台告(🍑)别(💄)“仅退款” 多平台告别“仅退款(kuǎn )” 规则缺陷导致滥(🏝)用 不吃主食或吃太少 第五,几十年前就已经发现,在 REM 睡眠(mián )相中,身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠(mián )相增加。所以在限(🦆)制膳食碳水化合物摄入后,睡眠的结构也(yě )会发生改变,宝(🕛)贵(🤡)的 REM 睡眠时间缩短,总睡眠时间也缩短。 虽然富含蛋白(🧜)质(⬆)的食物也同(tóng )时富含(hán )B族维生素,适量摄入对睡眠也有(🛐)帮助,但如果蛋白质食物过多,有可能会适得其反。晚间(jiān )避免过多蛋白质,而适度摄入淀粉类(lèi )食品,更有利于睡眠。