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短视频内容通常刺激性强,易引发用户的情绪波动(dòng )。到了夜晚,人(rén )们的心理状态更(gèng )加脆弱,一些内(nè(🕉)i )容可能会导致焦(jiāo )虑或抑郁的情绪加重,夜(🚙)间限制短视频的使用,对保护心理健(jiàn )康至(🤹)关重要。综合(🧀)来看,夜间禁用短视频软件不仅(🚊)仅是保证充足的睡眠,也是为个人的身心健(🧒)康保驾护航。