(💋) 工业遗产焕新生 如何帮?北京化工大学以民主党派成员、无(wú )党派人士等(🔞)党(dǎng )外知识分子(zǐ )为核心组建(jiàn )专家团队,帮助(🛑)保康(💐)第(dì )一中学教师提高教学水平,提升教学理念。以高校(🌕)师资力量培训县中教师,听来简单,做起来却难度不小(🕐)。教授们拿起高中教材集体备课,在从事教学科研之余(🖨),和当地老师一道为高考“把脉”;民盟盟员、年(nián )过花甲的张(zhāng )丽丹老师多次(cì )前往(🗻)保康第(dì )一中学为学(xué )生们开展励(lì )志讲座,并(🚤)(bìng )为(😹)科左中旗全体中学化学教师做关于中学化学学科建(😓)设的专题报告,还带去北京化工大学为该校捐赠的实(⚓)验仪器;北京和保康相距千里,专家团队除远赴保康(🈴),日常还通过网络视频、微信答疑与当地教师形成常(cháng )态化的线上课程共建。 在(✖)贵州贵(guì )阳,假期期(qī )间,又名“红飘带”的(de )贵州长征(📒)文化(🌤)数字艺术馆,迎来各地游客。作为长征国家文化公园贵(🍂)州段重点项目,“红飘带”运用AI虚拟交互、全息影像等手(💀)段,数字化再现长征之路,为游客打造了身临其境的沉(👐)浸式体验。 催生文旅新业(yè )态 广东省司法厅二级(jí )巡视员黄奕(yì )表示(🚞),广东(🍢)(dōng )处于“二次(cì )创业”关键(jiàn )期,将以全球化视野构(🗑)建法(🥃)治人才高地,为广大青年法治人才提供接轨国际的跨(🍴)境执业通道、孕育创新的数字法治试验田、赋能成(😳)长的优质律所生态圈。 良好的生活习惯也非常重(🔢)要。要保持正确的坐姿、站(zhàn )姿和睡姿,避免长时间低(dī )头、久坐,注意颈部保(bǎ(📆)o )暖。建(🤡)议每(měi )工作或学习(xí )1到2小时,就休息10到15分钟,放松颈部(👧)和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间,或者(😕)做一些简单的伸展运动,如扩胸运动、弯腰运动等。