剧情简介
“五一”期间，江苏靖江生祠镇变身(shēn )"宋朝街市"，一场融合历史文化与现(🌉)(xiàn )代体验的 "宋风雅集"文化市集(🛁)盛大启幕。走进青砖古巷环绕的(📅)生祠镇，120多个特色摊位(wèi )依次排开，游客在这里穿越时空，感受宋代生活(💽)美学与家国情怀的交织碰撞。 (🤴) 三、关注食品安全，绿色消费(🍬)。消(xiāo )费者外出就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫(wèi )生条件好、明厨亮灶实施较好的餐(cān )饮单位(🚹)就餐；在餐厅食用生鱼片、生(🦅)腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉(🤮)皮凉面等高风险(xiǎn )菜品时，注意食物感官性状和味道(dào )有无异常；用(🦋)餐前检查盘子、杯子等餐具是(🍛)否干(gàn )净；选择炭火锅或炭火(🦁)烤肉的餐厅(tīng )时，注意用餐场所(🌃)有无通风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时，注意查看(🏊)商户在外卖平台公示的相(xiàng )关(🗝)证照，优先选择近距离、评价好(🐗)、点餐量大的(de )餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐(cān )品包装及食安封签是否完整；打开包装后要检(🥜)查(chá )菜品色泽、味道等是否正(🚞)常。适量(liàng )点餐，剩餐打包带走，践(💸)行“光盘行动”。 此外，主食吃得太少不好，不意味(wèi )着餐盘里只有主食(🛬)，其他类型的食(shí )物不足。 少(😫)吃主食只能短期变瘦，此后很难(⭐)(nán )再减，稍微多吃一点就会反弹，而(ér )情绪却越来越焦虑，失眠越来越严重。 二是(shì )在晚餐不吃或少(🐂)吃碳水化合物的情(qíng )况下，为了(😙)维持血糖稳定，身体不得不拆解(🧝)蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工(gōng )作负担加重，也可能会影响睡(🏽)眠的(de )质量。 其实，合理吃主食(🐞)，是有利于预防肥(féi )胖的，长期而(😌)言也是有利于预防肥(féi )胖的。
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