安祥生认为,顺应数字经济时代的(de )要求,平(♒)台要从“单边保护”向“生态重构”转变,平衡消费者和(👡)商家利益,通过技术驱动治理升级、精(jīng )细化管(👀)理,构建“保护合理权益、遏制恶意行为、促进公平交易(🧑)”的平(píng )台新生态。 对此,李鸣涛建议(yì ),一方面(😬),要出台规范措施对不合理的平台规则进行限制(📔),如可要求平(píng )台规则调整要按照相关法规向平(🔂)台(tái )生态多主体进行公示,保障规则的公平性。也(🏫)可引入社会化机制对平台(tái )规则开展第三方评(♌)估等,同时引入(rù )社会化治理措施,发挥行业自律、社(shè(🎬) )会监督机制的作用。另一方面,加(jiā )强对建设良性(😒)健康电商平台生态的引导,鼓励平台主动投入加(💝)大技术、数据、资源等方面的赋能服务,让(ràng )平(🔁)台贡献更多的社会经济价值。 膳食指南的建(📀)议是:轻体力活动的(de )成年人,每天应摄入200~300克的谷(🏊)物/粮食(shí )(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片(piàn )、莜(🙉)麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等(😾)食材都算粮食)。这(zhè )是指烹调前的干重。 如果(🌜)能吃到(dào )一部分全谷杂粮,比如一半大米一(yī )半(🕸)糙米煮的饭,那效果就更好了。因为糙米中含有比(⛴)精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素;而且(🤝)糙米饭(fàn )的消化速度较慢,缓慢释放葡萄糖,更有(🚈)利于持(🐼)续合成糖原而不是合成(chéng )脂肪。 我认为还有(🌐)两个可能原(yuán )因: - 少吃主食不等于能有效(👨)控糖(táng ) 2023年以来,多家电商平台在售后(hòu )服务(🤢)规则中增加“仅退款”条款。一时间,“仅退款”成为电商(🤡)平台比(bǐ )拼规则、争夺用户的焦点。随着实(shí )践(🌨)的深入,一些问题也逐渐暴露出来。最突出的问题(🦔)就是该政策被一些(xiē )消费者恶意利用,形成了所谓的“薅(💒)羊毛”现象,甚至滋生了职业诈骗(piàn )团伙,严重损害(👗)了商家的利益,也(yě )影响了平台的信誉和正常运(📏)营。