气血不足:头发干枯、掉发、发黄(huáng )、发白、开叉。 (🔎)气血充足:夜晚入(rù )睡快、睡眠稳、呼吸均匀,可(🏔)以睡到自(zì )然醒。 梦想无远(🍑)弗届,时代广阔无(wú )垠。身处强国建设、民族复兴的(🤠)关键时(shí )期,吃劲的时候,也正是(💼)青年人大显身(shēn )手的时候。 气血充足:眼睛清(🚐)澈明亮、神采(cǎi )奕奕。 杭州临安昌化镇联盟村的文(wén )旅项目。(受访者 供图) (☝)西盟县勐梭镇(zhèn )班母村的岩谈今年41岁,他介绍,8岁前(🗯),家里住的是茅草房,交通不便、(🏗)饮水困(kùn )难,随着时代发展,依托茶叶、甘蔗等(děng )产(🎓)业,建起了瓦房,买了汽车,日子越(👘)过越红火,近年来,每年都会带家人外出旅游。 需(💊)要注意的是,当归有活血功效,孕产妇和月经量特别(🤖)大的女性要慎食。气血两虚的人(🚳)可以根据身体情况,适量(liàng )食用。 建议:戒酒对(📑)于恢复身体的(de )平衡至关重要,建(🎅)议能不喝酒尽量不喝(hē )酒。 杭州临安昌化镇千(🆒)亩山林。(受访者 供图)