与会外长表示(🏅)(shì ),面对地缘紧张局势加剧、保护主义抬头,当务之急是(shì )坚(🗜)守多边主义,坚持联合国(guó )宪章宗旨和原则,维护(🐂)联合(hé )国在(⭕)国际体系中的核心作用。金砖国家要聚焦和平共(🖍)处、开放包(👿)容和对话合作,反对政治极化叙事,共同捍卫自由贸易规则和(📘)以世贸组织为核心的多边贸易体制,推动构建(jiàn )更加公(📛)正、可持续的多极秩(zhì )序。与会外长普(pǔ )遍对采取“对等关税(🗓)”措施(shī )破坏全球供(gòng )应链、加剧国际局势不确(🦖)定性感到担(⬛)忧,要求取消违背世贸组织规则、违反国际法的经济制裁和(🏥)次级制裁等单边强制措施。 4月22日,多家电商平台宣布对“仅退款”规则进行重大调整,引发广泛(fàn )关注。 必须说(🐬)明,吃够(gòu )主食,绝不意味(wèi )着可以随心(xīn )所欲地(🏐)吃甜食、吃(🎒)油炸食品(pǐn )、吃营养价值很低的淀粉食品。 (🌂)不吃主食或(😨)吃得太少 反而不利于瘦身 北京轨道交通采取延时(😬)措施。北京市交通委供图 有流行病学研究发现,摄入更多的优质碳水化合物,与睡眠质量(liàng )不佳的可能性降低相(🍨)关[2]。也(yě )有研究提示,中(zhōng )国北方吃大(dà )量主食的(🤛)膳食模式与(🧣)较低的(de )失眠风险相关联[3]。一项随机对照研究发现(👴),晚间运动之(⛹)后增加碳水化合物供应,和运动后不吃碳水化合物相比,能非(😤)常有效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。