剧情简介
中(😢)国工程院(yuàn )院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花(🙅)汤。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安(🤕)神。它用绿豆50克、(🛍)百合20克，加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一(🌲)个小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到软(ruǎn )烂了，可以(yǐ )加(📚)一点桂花(huā )、冰糖，这(zhè )种老少咸宜(yí )。 选择(zé )合适的时间(🍊)和强度运动 夏季夜跑对身心有益，是真的(🕤)吗？ 图为《西(📐)南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现(🌮)场。云南师范大学(✔)艺术学院 供图 立夏过后，天气转暖，温度逐(🎅)渐升高，阳气渐旺。人们有时会感觉(jiào )到心烦意乱(luàn )，失眠上火(huǒ(🎂) )。一旦心火(huǒ )过旺，人就(jiù )容易感到燥(zào )热，甚至降低免疫力，让疾(🌘)病趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳，养生(🥡)防病呢？这个食(🚼)补的方子请收好。 “春夏养阳”，夏季虽炎热，饮(🛬)食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾阳。 老街依山而(📡)(ér )建，层层叠(dié )叠，被称为(wéi )“爬坡上坎(kǎn )的老重庆缩(suō )影”。
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