有(yǒu )些朋友夜(⏰)间(jiān )频(🕋)繁惊醒或噩梦,有可能是(shì )由于碳水化合物摄入过少,肝糖原不足,导致夜间血糖偏低。而(ér )血糖的(🙎)过度(dù )降低是(🦃)一种强烈的应激,会升高压力激素水平,使人容易夜间醒来并难以再次入睡。 吃(😡)(chī )多少主食才(🧘)(cái )算够? 你看了一下身边的手机,又是凌晨的 3 点。你已经连续(xù ) 2 个礼拜都在(zà(🎱)i )这个时(🛩)间醒来,醒来后再也(yě )睡不着。 B:“没问题,这些都是刚买新房的潜在客户,我们(men )互相帮助,共同致(✈)富!” 北京交(🛹)通部门提醒:根据气象部门预报,4日夜间有小雨,5日白天有阵雨或雷阵雨。雨(yǔ )天路(🚭)面湿滑,对假期(😢)返程有不利影响。请广大市民关注临近天气(qì )和路况信息(xī ),合理规划返程方式、(🎻)时间(jiā(🍪)n )和路线(📙),错峰返京,注意行车安全。“七站两场”周边道路交通(tōng )压力大,周(zhōu )边道路易拥堵,倡导市民优(👤)选公共交通出(🤭)行。(完) 记者从交通运输部了解到,“五一”假期第五天(tiān ),交通出行保持高位运行(🍌),今天(5日)将迎来(🗳)返程高峰,交通部门多(duō )措并举加大(dà )出行保障力度。 投资风(fēng )向的转变,在消(😵)费市场(🌌)上也有(😚)所体现。第一财经在上海看到,多(duō )家金店虽然(rán )人头攒动,但不少消费者不再只盯着黄金(🦄)饰品,而是开始(😫)在铂金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最近来(lái )问铂金、白银首饰的顾客明显多了(👺)。”上海市区一家(🚗)金饰品牌店(diàn )员说,大家(jiā )都觉得现在买黄金饰品太贵(guì ),相比之下,铂金和白银首(👠)饰不仅价格更(💷)实惠,款式也很多样,很适合日常(cháng )佩戴。 摩根大通分析,如今,各国央行持续积累黄金库(🍾)存,已成为支撑(👃)金价的主导力量。不过,与(yǔ )个人投资者不同,全球央行在购买黄金时更注重对地缘(🌘)冲突风险(xiǎn )的(🐗)对冲,而(ér )非单纯追求回报最大化。对于个人投资者而言,摩根大通提醒,需要明确黄(⌛)金本身并不产(🚌)生(shēng )收益,投资(zī )黄金会提高机会成本。尽管黄金在历史上曾是危机时期出色的分(fèn )散投(🌼)资工具,但长期来看,它并非能提(tí )供超额回报的资产,且波动性高出50%。因此,投资者应通过分散投(tó(🥧)u )资来降低组(zǔ(🥉) )合风险。 从国内市场数据来看,2025年一季度,国内黄金市场成交量、成交额均呈现(😰)大幅增(zēng )长态(🎒)势。 图为大连港湾海关关企联络员赴船企实地调研。张旭 摄