《人民日报》(2025年05月06日(🤤) 第 10 版) 五一假(jiǎ )期,出(🔹)游热情高涨。在浙江湖州潞(㊙)村,游客乘船穿行于古桥间(😃),感受江南水乡的闲适与美(měi )好。同(tóng )时,在当地举办的啤酒龙虾节上,也开启了一场属于味蕾的狂欢。 走进智慧大棚,温(wēn )湿度传(chuán )感器(🐰)如“哨兵”般林立,数据实时上(👶)传云端。杜永胜举着手机,熟(🏷)练地切换监测数(shù )据:“以(🌒)前巡棚累够呛,现在手机上(💘)就能管!” 总台记者 王玉(🌦)龙:四川武胜鸣钟镇的小(💣)寨村(cūn ),正在(zài )进行一场有趣又激烈的竹筏竞赛。划竹筏的参赛队员,每五个人组成一个队,获胜的队伍(wǔ )不仅可(kě )以获得当地的农特产品大奖,还可以优先抓鸭子,抓(🀄)到的鸭子都归自己所有。 (🥏) 游客 杨(yáng )先生:非常有(👞)创新力,让我们眼前一亮,把(😋)传统的红色文化和现在信(📦)息技术相结合,身临(lín )其境(❌),体验感非常好。 (朱茜玥参与采写) 严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患(huàn )者端坐(zuò ),操作者在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指(🆚)指腹向中间用力(lì ),抓揉(ró(💝)u )30秒左右。接着,双手拇指放置(💄)于患者颈部,用拇指指腹沿(⛑)着颈部两侧肌肉向下,做太(😏)极圆(yuán )按揉10到(dào )15次。然后,操(🎒)作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后(hòu ),操作(zuò )者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击(jī )15次(😱)左右(yòu )。要注(zhù )意的是,操作(🈯)时的力量以患者感到舒适(🦎)为宜。