(👛) 含较(🛺)多反式脂肪酸的食物(wù ),比如蛋黄派、珍珠(zhū )奶茶、炸薯条、薯片(piàn )、糕点、冰淇淋、饼干等,同样会促进体内炎症的发生和发(❗)展。 (📑)那么,哪(🎐)些是促炎食物,哪些是抗炎食物(wù )? 建议用新鲜肉(ròu )类,尤其是鱼肉、白(bái )肉等代替加工肉制品。红肉需要适量吃,每人每天控制在不(🌺)超过一(🌏)个手掌(😷)大小的量。 譬如,浙江省现有22家(jiā )的5A景区中,无论是首(shǒu )批的西湖、普陀山、雁荡山,还是近几年获得殊荣的缙云仙都、文成刘(☕)伯温故(🚒)里、临(😔)海台州府城和金华双龙洞(dòng )景区,其文物和文化(huà )遗产都以高品质、稀(xī )缺性在资源价值评估中起了决定性的支撑作用,是最具(🛎)吸引力(🕘)和核心(🕷)竞争力(👺)的旅游资源。 抗炎最佳选择:鱼肉。 03 抗炎食物(wù )有哪些? 近日,浙江嵊泗群岛一景。(资料图)(嵊泗县官方供图) - 碳水化(🕋)合物