剧情简介
马(mǎ )建岭指(☔)出，进入立夏之后，天气变热，有的人会出现浑(hún )身倦怠、胃口变差、腹(➕)痛烦燥等症状，这就是(💠)“苦夏”。“苦夏”实际上不(bú )是一种病，它只是说身体对炎热的天气一个不适(🥈)的状态。通过“苦夏”来减(🌿)(jiǎn )重的方式是不可取的，因为长期的胃口变差，会导致身(shēn )体进入一个(🎍)“饥荒状(zhuàng )态”，新陈代谢(😇)是降低的，这样既不容(🛁)易减重，反而会(huì )导致营养不良。即使(shǐ )体重暂时有这么一个下降，但是(🌰)饮食恢复之后会出现(🐿)特(tè )别快的反弹。 “草原就是我的家，‘黄河第一弯’有我断不了的(🏪)生死之(zhī )情；忘不了(😮)第一故乡上海，还有第二故乡甘肃。”王万(wàn )青曾说，“我要一直(zhí )留在这里(🔽)，可以发挥余热，为群众(💢)治病送药，直到心脏(zāng )停止跳动。” 多(duō )地文旅部门披露的数据显示，今年“五一”假期首日及(⛲)(jí )第二日接待游客人(🛡)次均超过去年同期。 视 频丨张紫曦 青海野生动物(wù )救护繁育(💭)中心副主任齐新章表(➿)示，“凌小蛰”回归野外(wài )希望渺茫，“不仅由(yóu )于伤病，更因其完全不具备野(🛐)外生存技能。”他说。 (🌐)马建岭表示，《黄(huáng )帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家吃一些(xiē )温热升发之品，比如韭菜、(🙌)香椿等时令蔬菜。另外(🌔)，也(yě )可以借鉴“夏吃姜”的传统养生方法，吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健(🔀)脾(pí )温阳、化湿和胃(💋)。另(lìng )外晚上睡觉的时候，要注意捂好肚子、护好双脚，防止(zhǐ )晚上的寒(🔉)气侵袭。也(yě )可以多揉(😄)揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴位，神(shén )阙穴是在肚脐中央，用手掌或者手指按摩1到3分(🦒)钟，中脘(wǎn )穴是在心窝(📡)和肚脐中(zhōng )间连线的位置，也可以做手掌的按摩。 奥斯卡上(shàng )海(😎)5月5日电 (记者 许婧)今(jī(🍛)n )年“五一”小长假叠加第六届上海“五五购物节”，上(shàng )海消费活力持续释放(🛳)。上海市市场监管局5日(🐾)发布的数据显示，“两节”叠加(jiā )提振了消费，上海线上消费诉求活跃，网购和直播带货(huò )等热度(❤)延续。
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