剧情简介
虽然有关营养素与失眠(mián )之间关系的研究结果不一，但已经有多项(xiàng )研究证实，碳水化合物与入睡速度、睡眠(mián )时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关。 其科学原因主要有以下几点： 可能有人会问：吃淀粉食物有利预防(fáng )失眠，其中的科学道理是什么呢？ 去(qù )年11月(🥘)，市场监管总局约谈6家电商平台，通(tōng )报其“仅退款”规则挤压商家生存空间，助长低质低价竞争风气等问题。今年全国(guó )两会期间，国家市场监督管理总局局长罗文表示，针对平台滥用“仅退款”规则造成商户货款两空的突出问题，将督(dū )促平台明确规则的适用范围和具体情形，保障商户正当权益。针对平(🐸)台实施自动跟(gēn )价、全网最低价规则，造成内卷式竞争的(de )突出问题，将督促平台规范促销行为，保(bǎo )障商户自主经营权。 中国国际电子商(shāng )务中心电商首席专家李鸣涛表示，平台单纯的低价导向竞争造成了一系列的(de )问题，比如退货率上升、“羊毛党”涌现(xiàn )，一些商家出现利润大幅下滑甚至退网(🐫)关(guān )店现象，消费者购物体验下滑，这些都背(bèi )离了平台出台“仅退款”规则的初衷，此(cǐ )次平台对包括“仅退款”在内的规则进行(háng )调整优化是平台生态修复的必然选择。 一项随机对照研究发现，与运动(dòng )后不吃碳水化合物相比，晚间运动之后增(zēng )加碳水化合物供应能有效地提升入睡效果(guǒ )和睡(➿)眠质量。
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