近年来,隆德县(xiàn )以“生态为基、(♓)文化为魂、红绿结合、非遗赋能”为(💚)发展思路,鼓励土生土(tǔ )长的非物质(🎦)文化遗产代表性传承人在景区(qū )内开办剪纸、书画、篆刻等工作室,将非(fēi )遗元素植入景区(🥣)内,并定期开展社火杂耍(shuǎ )展演,邀请(🍃)游客参与,以动态化的方式让(ràng )游客(🔢)直观地感受非遗魅力。 中国工程(chéng )院院士、全国中医(🏌)运动医学中心主任 朱立国:我们的(💴)心率一般在中度训练中(zhōng )有一个上(🧥)限和下限,简单的公式是,上限(xiàn )是220减去年龄,再乘以60%,达到这种心率才起(qǐ )到锻炼的目标。上限尽(🛎)量不要超过220减去年(nián )龄,再乘以70%。 (🤗)科技日报记者 周思同 在甜瓜家(🎙)族中,还有一种特殊的存在,那就是新疆哈密的特产,哈密瓜(🤒)。 “水立方”也是许多人梦想开始的(💷)地(dì )方。2016年,昌雅妮在此夺得国际泳联(🐶)(后更名(míng )为“世界泳联”)世界跳水系列赛北京站男(nán )女混合10米台冠军,在国际赛场崭露头角。2017年北(🙈)京站,她拿到女双10米台金牌和女单3米(⌚)(mǐ )板银牌。从跳台转向跳板,此番故地(🔄)重游(yóu ),已是奥运冠军的昌雅妮联手搭档(dàng )陈艺文摘得女(🛵)双3米板桂冠,并向下一个目(mù )标出发(🍥):“新的奥运周期已经开始,我们(men )时刻(🍚)准备着面对未知的困难。” 李彦(yà(🌵)n )惠和儿子田酎名为老人介绍蒲剧演出时间(jiān )。 陆祁国(🛤) 摄 立夏过后,天气转暖(nuǎn ),温度逐(🤶)渐升高,阳气渐旺。人们有时会(huì )感觉(💇)到心烦意乱,失眠上火。一旦(dàn )心火过旺,人就容易感到燥热(🚻),甚至降低(dī )免疫力,让疾病趁虚而入(📽)。立夏节气如何(hé )运用传统药膳,养生(😄)防病呢?这个食补的(de )方子请收好。 (🛁) 从北方到南方,立夏时(shí )节的中国,处处都是瓜果飘香。这(💊)些应季(jì )水果不仅满足了我们的味(👘)蕾,更凝聚着一方水土的滋养和果农(🚨)的辛勤付出。这个立夏,不妨就让这份自然的馈赠,伴(bàn )我们一同开启元气满满的夏天!(策划/王峥(🗡)(zhēng ) 设计/任成英) 朝“问”健康丨立(🏫)夏节(jiē )气如何养生更“养心”?运动贴(🔱)士 食补方(fāng )子请收好 如果想拍照,老街的阶梯、砖墙(👜)、老门头都是绝佳的复古背景,这里(⚡)是拍摄渝中半岛、长江索道和东水(🍆)(shuǐ )门大桥的绝佳位置,夜晚灯光璀璨,山城(chéng )夜景尽收眼底。近几年,龙门浩老街在社(shè )交媒体上(🆔)的传播度极高。节假日,每天客(kè )流量(🍬)可达到5万人次以上,不少外国游客也(🦃)(yě )被它的魅力所吸引。