剧情简介
虽然长跑和马拉松都属于耐(💺)力运动，但两者有显(🔀)著的不同。从距离上(shàng )看，马拉松的标(biāo )准(🔚)距(jù )离为42.195公里，而长(🏷)跑一般是指跑5公里、10公里或20公里。马拉松是一场持久的挑战(⏮)，要求跑者在数小时内保持稳定的运动状态，需要更(gèng )高的(de )耐(🛡)力储备和体力(lì )支持。相对于马拉松来说，长跑赛程较短，对跑者的体能要求较低。所以，能长跑并不(🖱)意味着能跑马拉松(🚦)。 与咖(kā )啡市集同步(bù )开启(qǐ )的，还有(🍁)升级打造后的“六潮(🐄)雅集”。“六潮”是“潮生活、潮文化、潮享购、潮玩乐、潮美食、(👶)潮雅集”之意。这里集吃喝玩(wán )乐、创意手作、文化(huà )周边于(🕰)一体。其中，市集旁边的巨幅“南京”打卡墙，吸引了不少游客打卡拍照。 荔枝园来了“AI管家” 中山(🌌)(shān )大学地理科(kē )学(💋)与(yǔ )规划学院教授 石茜：先对您的果园(🌵)进行一个信息化，主(🍐)要是包括统计一下树的棵数，同时去评估一下花量，特别是我(🧜)们对每棵树(shù )都可(kě )以有一个点位，以后您想去飞哪棵树，您(👦)直接点这棵树，无人机就自己飞过去了。所以我们第一次的飞巡就是把您的果园变成一个数字化(🤙)的果园(yuán )，然(rán )后果(🤤)园进行了数(shù )字化之后，以后的飞巡您就(🏤)可以直接一键起飞(💟)了。 在门诊，我也经常遇到热爱跑步的患者问：“大夫，我能(🐠)(néng )跑步(bù )吗？”下面就从(cóng )安全的角度出发，先来说说哪些人(⚫)不适合长跑。也有的人经常跑个5公里或者10公里，对马拉松跃跃欲试。那能长跑就能跑马拉松吗(ma )？ (🏏) 此后，马进与(yǔ )团(🛢)队被调至首都墨西哥城，先后带队参加2008年(🌲)北京奥运会、2009年罗(🕠)马世锦赛等国际赛事，成绩优异。 自古以来，熙南(nán )里就是(🧐)南都繁会(huì )之地，是明清时期以来南京城繁华的商业中心。如(💳)今，各类特色活动轮番上阵，在咖啡飘香中，市民和游客乐享丰富多彩的“文(wén )化大(dà )餐”。 前一(yī(😹) )晚大量饮酒或睡眠(🚆)不足的人，身体处于疲劳状态，第二天若进(😏)行长跑，容易发生意(😰)外。酒精会影响神经系统的协(xié )调性(xìng )和反应能力，睡(shuì )眠不(🍻)足则可导致体力下降。有这类特殊临时情况的人，运动时容易(🥩)感到头晕、乏力，甚至可能导致受伤。此时，如果跑者本身有(yǒ(🐏)u )一些(xiē )基础疾病，运动(dòng )中发生心血(🌇)管意外的概率会大(🍗)大提高。
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