活动现(🌿)场(chǎng )。贵旅集(😔)团供图 本报记(㊗)者 宋豪新 良好(hǎo )的生活习惯也非常重要。要保持正确的坐(zuò )姿、站姿和睡姿,避免长时间低头、久坐(🎒),注意颈部保(✔)暖。建议每(mě(🍫)i )工作或学习1到2小(xiǎ(♏)o )时,就休息10到15分钟,放松颈部和肩部的肌肉。可以(yǐ )起身去倒杯水、去趟洗手间,或者做一些(xiē )简单的伸展运动(dò(🐝)ng ),如扩胸运动(👴)、弯腰运动等。 作为国家社会信(xìn )用体系建设示范区,綦江区探索推行“信(xìn )用+执法”涉企监管改革。綦江区司法局行政执法协调(🏟)监督科科长(🛒)张(zhāng )明剑介(😖)绍,区纪(jì )委监委联(🏭)动区司法局,统筹协调资源,结合执法活(huó )动历史数据、企业合规风险点等建立评价(jià )模型,对企业开展差异化(🔕)监督检查。目(🙋)前,全区1.68万家企业已纳入信(xìn )用评价体系,基本实现全覆盖。 很快,问题线索移送到了江北(běi )区纪委监委。办案人员顺藤摸瓜,挖出(📉)某(mǒu )行政执(🤽)法单位执(zhí(🆖) )法人员陈某某长期(🖨)截留挪用罚款,侵害经营主体利(lì )益的违纪违法问题。 颈椎病如何自测(cè )?有哪些防治方法?成都八一骨(🧥)科医院骨四(😢)科(康复科)主任、副主任(rèn )医师严致远介绍,当出现颈椎病时,身体会发出一系列“求救信号(hào )”,其中有些症状比较隐匿,容易被忽视(shì(❄) )。