马拉松对身体耐力、(🏷)体能要求极高,需(🤑)要跑者做好充分准备。跑者在进行第一场马拉松比赛(🛶)前,需要进行长时(🎩)间、系统性的训练,以(yǐ )提(tí )高耐力和运动能力。 当地时间4月29日,南(🔭)非副总统马沙蒂莱(左二)在比勒陀利亚参加二十国集团(G20)智库论坛非洲(🎽)高级别对话时接受媒体采访(fǎng )。中(zhōng )新社记者 孙翔 摄 刚进门就能(🛸)察觉,这里和普通(📂)咖啡店吧有些“不一样”——点单不需要说话,取餐不必(🥊)叫号,听不见“欢迎(🕺)光临”,但(dàn )你会收到一个更灿烂的微笑。 5月2日,江苏(🚮)盐城,民众在中国(📩)海盐博物馆内参观。该博物馆从新石器时代的陶制煎盐器具到全息投(📳)影复(fù )原(yuán )的(de )范公堤工程,千百年来制盐技艺演进脉络清晰可循,吸引(🍽)民众前来品读盐(🙍)文化。中新社记者 泱波 摄 坐落于新疆乌鲁木齐(💹)市天山区(qū )的(de )大(🌀)(dà )巴扎,是集文化、商贸、美食、文创等于一体的景(🏭)区,被誉为“新疆之(👾)窗”,是新疆旅游业的一张亮丽名片。 每日12时和18时,随着“咚(dōng )咚(dōng )咚(dō(📞)ng )”的鼓声响起,一场精彩的开街仪式正式开始。表演者们身着多民族服饰(🏗),展示着不同舞姿,游客纷纷拍照留念,场面热闹欢快。 湾(wān )区(qū )协同(🖕)发展样本 乌(🐦)妮恰姆在大巴扎景区的“水果巴扎”工作近5年,如今每月(🈲)收入在5000元以上,旅(📧)游旺季时收入上万元。有南疆来此就业(yè )的(de )打(dǎ )馕(náng )师傅买了房,给妻(🔺)儿创造了更好的生活条件。白昀剑说,这样的例子比比皆是。“我们正在对(🆑)接政企各方资源,孵化新的创业就业平台(tái )。”