立夏后,气温逐渐(🎲)升高,紫外线也较(jiào )强。因此,运动时间(jiān )最好选择在清晨或傍(bàng )晚、(🧜)选择不剧烈的运(yùn )动。这样可以避免强(qiáng )紫外线对皮肤和身体(tǐ )造(😿)成损害,同时减少中暑的风(🚝)险。 “不负花朝印象绛州”汉服嘉年华活(🛢)动是新绛县“五一”系列活动(🕷)的重要一项,旨在组织志愿者身着华美汉服,漫步于各标志性景点,提(😑)升(shēng )绛州古城旅游品牌影(yǐng )响力。 “报名热(rè )度远远超过我们想(🏠)象(xiàng )。”共青团新绛县委(wěi )副书记崔绛燕介绍,志愿者招募令于4月25日发(💱)布后,报名者多达1552人,最终择(⏫)优筛选出400人。 除工程专业外,许多传统(🐯)行业的相关专业也紧跟社(✌)会需求,不断开拓新赛道。中国传媒大学电视学院开设的(de )“短视频与数(🚔)字文化(huà )传播”微专业便是其(qí )中的代表。在这一微(wēi )专业的课程表(💀)上,既(jì )有“视听互动与传达(dá )”等学院的传统理论(lùn )课程,又有“短视频(🔓)文案创作”“AI影像创作”等紧跟(🔞)时代风潮的新型应用类课程。中国传媒大(➕)学电视学院副院长叶明睿(😎)表示,学院设立微专业的主要目标是通(tōng )过短期模块化课程帮(bāng )助(⏰)学生系统掌握短视(shì )频策划、制作、运营(yíng )及宣发等实用技能。“在(🎡)课程教授过程中(zhōng ),教师会全程指导,帮助学生完成选题策划、拍摄(🤭)剪辑等全流程操作,快速提(😒)升学生新媒体技能。”叶明睿说。 多食酸(📖)甘的食物,以助肝养胃、养(🎎)心安神,如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄(huáng )瓜、豆类等; (🔬) 立(lì )夏“养心”饮食有三(sān )宜 有着温润气候(hòu )和肥沃土壤的浙(🔂)江,是枇杷的著名产地。像杭(🐉)州的塘栖枇杷、湖州的青种枇杷等都享(🏟)有盛誉。这些地方的枇杷果(😁)大、肉厚、汁多、味甜,品质极佳,吃上一(❣)口,口齿留香,是立夏时节不(📂)可错过的时令美食。 日前,教(jiāo )育部实施高校学生就(jiù )业能力提(🐤)升“双千”计划,围绕人才需求(qiú )迫切的领域,在全国(guó )范围内推动开设(🌠)1000个微(wēi )专业(或专业课程群(🐋))和1000个职业能力培训课程。这种“短周期、高(🖕)聚焦、强应用”的培养模式(🥚),正在成为推动毕业生高质量就业的重要引擎。