泡脚时喜欢泡到满身大汗,也是很伤气(qì )血的。气随津伤,津和汗是同源的,如(🏥)果(guǒ )出汗过多,津血随(🎈)着外泄,气也会随着津液外泄,就容易造成气血不足。 需(xū )要(🤵)注意的是,当归有活血(😼)功效,孕产妇和(hé )月经量特别大的女性要慎食。气血两虚(xū )的人可以根据身体情况,适(📇)量食用。 工人在中(😱)药材种植基地施肥。(受访者 供(gòng )图) 乡村学校扎根 一碗(🍞)汤:当归补(bǔ )血蛋花(🌤)汤 坚持运动和从(🍠)不运动的人,可能一两天没差别,但时间一长身体多(duō )方面差别(🐤)却很明显! 2 熬夜玩(🚈)手机