北京交通部门提醒:根据气象部门预(yù )报,4日夜间有小雨,5日白天有阵雨或(huò )雷阵(✖)雨。雨天路面湿滑(🗜),对假期返程(chéng )有(😨)不利影响。请广大市民关注临近天(tiān )气和路况信息,合理规划返程方式、时间和路线,错峰返京,注意行车安(🥘)全(quán )。“七站两(🌊)场”周(💗)边道路交通压力(📷)大,周边道路易拥堵,倡(chàng )导市民优选公共交通出行。(完) 记者从交通运输部了解到,“五一”假期第五天,交通出行保持高位(🥔)运行(háng ),今天(5日)将(🍮)迎来返程高峰,交(🍱)通部门(mén )多措并举加大出行保障力度。 - 少吃主食不等于能有效控糖 针对“七(qī )站两场”将出现的返(♑)程客流高峰(🍪),北京(🍖)交通部门综合施(📥)策做(zuò )好“七站两场”接续保障,实行“一(yī )站一场一策”,建立多部门协同、多(duō )方式联动的立体化保障体系,实现抵(dǐ )离京旅客(😿)高效疏运。 每(🛒)个人的代(dài )谢能(🌭)力不同,体力活动量不同,没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服,白(bái )天精神饱满,夜里睡得踏实的程度就可(🏮)以了。 恢(🤬)复正(📱)常(cháng )主食量之后(🔒),不仅体力精力变好,情(qíng )绪更稳定,心情更愉快,体重更稳定(dìng ),增加运动之后还会变瘦。 二要(yào )推动和平解决争端。践行共(🍬)同、综合(hé )、合(👶)作、可持续的安(🍟)全观,坚持以和平手段化解争端分歧。中方愿与国际社(shè )会特别是金砖国家一道,汇聚政治解决乌克兰危机的国际共(gò(👴)ng )识,为(🎠)实现真正的和平(🈂)继续发挥建设(shè )性作用。我们支持阿拉伯和伊斯兰国(guó )家认可的加沙恢复和重建计划,坚定(dìng )支持“巴人治巴”,国际社会应以(🧒)更(gèng )大力度支持(👵)巴勒斯坦独立建(🐵)国。 在主食过少时,增加主食的量就是改善(shàn )营养平衡,改善身体代(dài )谢。然而,在主食已经充足的情况下(xià ),就需要考(🎂)虑蛋(👧)白质食物够不够(🤮),蔬(shū )菜品种多不多等问题了。营养均衡才(cái )能获得最好的生命质量,包括睡眠质(zhì )量。 无独有偶 失眠,已经成(chéng )为现(🌗)代人最常见的一(🏅)个烦恼来源,也是(🍅)最降低幸福感的原因之一。对很多人(rén )来说,只要能睡上一夜(yè )好觉,幸福指数就会大幅度提升。 江西赣州公安网安部门(🍃)在工作中发(fā )现(⚾),某装饰工程有限公司电脑存有新(xīn )购楼房业主的个人信息。经查,该公(gōng )司员工为联系客户增加业绩,向同行获取了一些新(💿)购楼房业主个人(🚴)信息,这一行为被(🍣)视为“行业惯例”,被公司(sī )负责人“默许”。