虽然有关营养素与(🗿)失眠之间(jiān )关系的研究结(jié )果不一(🥔),但已经有多项研究证实,碳水化合物与(🍅)入睡速度、睡眠时间、睡眠(mián )连续(🖨)性和睡眠(mián )阶段之间有关。 (经济日报 记者 李思雨) 这样的“行业惯(🗃)例”你认可么? 韩国(guó )宪法法院(➗)4月4日(rì )通过弹劾总统尹锡悦的裁决,尹(🔦)锡悦即刻被罢免总统职务。4月8日,韩国(🐧)政府(fǔ )确定6月3日为新(xīn )一届总统选举日,同日,金文洙辞去长官职务,4月9日加(🌬)入国民力量党并宣布(bù )参选。 房(🛒)(fáng )山区上英水村乡村旅游负责人马霞称:“利用村里的这些闲置的资源,原(💗)来老百姓的民房(fáng )做了民宿,还(hái )有(🔸)配套的餐饮。同时,矿洞小火车、露营烧(🦏)烤也会在假期期间面向大家开放(fà(🖨)ng )。” 中(zhōng )新社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港特区政府统计处2日发布的今(🙈)年第一季度本地(dì )生产总值预先(xiā(🏈)n )估计数字显示,该季度香港本地生产总值同比实质上升3.1%。 在正常吃主食(🚙)的基础上,提(tí )高膳食质量才(cái )是关(✍)键。汇总研究发现,和高糖饮食相比,和很(🆑)少蔬菜、大量煎炸食品和高(gāo )脂肪(🧡)高糖食物(wù )的西式餐食相比,吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含(🏪)有丰富新鲜蔬(shū )果的膳食,更(gèng )有利(🌹)于睡眠质(zhì )量。 一方面,少吃主食不(🚋)等于能变瘦。