2025年4月,南方医科大(dà )学公共卫生学院(yuàn )的研究人员在《美国心脏协会杂(💙)志(🦉)》上发表的一篇研究指(zhǐ )出,无需每天都保持自律(😅)运(🏋)动,仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中(zhōng )等强度运动),在(zài )降(😑)低全因、心血管、癌症等死亡风险方面,与规律运(🕌)动(💹)具(jù )有相似的效果。 本报通讯员 赵明 不妨试试这3招! 5月3日,姑娘们(men )跳起甩发舞展现多彩民族风情。当日,云南省(➿)临(😦)沧市沧源(yuán )佤族自治县举行(háng )2025年佤族司岗里摸你(🈺)黑狂欢节民族民间文化艺术游演,展示当(dāng )地传统文化和多(duō )彩民族(🧗)风情。中新社记者 李嘉娴 摄 近日,云南省红河(hé(👟) )哈(🏍)尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇(cù )粉色的花朵如云似霞,将湖畔装点成一片浪(🕑)漫(🗃)的粉色梦境(jìng ),随风摇曳。“五一”假期,这片绝美的粉色(🎃)花海成市民游客打卡的网红地(dì )。图为市民游客(kè )到异龙湖畔打卡拍(🗄)照。徐俊 摄 怎么判断自己是否气血(xuè )充足? (🌆) (🚞)六年间,朱超敬风雨无阻,很少缺席,校长和梁彦鹏老师也曾劝(quàn )过她,实在忙不过来就少来几次,但朱超敬一直坚持了下(xià(🗒) )来(🔼),对她来说,上三清小学也有一份特别的吸引力。