虽然长跑和马拉松都属于(yú )耐力运动,但两者有显(xiǎn )著的不同。从(cóng )距离上看,马拉松的标准距离为42.195公里,而长跑一般是(shì )指跑5公里、10公里或20公里。马拉松是一(yī )场持久的挑战,要求跑者在数小时内保持稳定的运动(🔑)(dò(🤵)ng )状态,需要更高的耐力储备和体力支(zhī )持。相对于马拉松来(🙌)说(🥇),长(🥤)跑(🔋)赛程较短,对跑者的体能要求较低。所以,能长跑并不意味(wèi )着能跑马拉松(sōng )。 刚刚过去的谷雨节气,全国平均气温为13.78℃,较(jiào )常年同期偏高,为观测史第8暖。截至(zhì )5月4日,海南岛、广东、广西、云南西南部、福建中南(nán )部、湖南南(🕠)部(📋)、江西中南部、湖北中(zhōng )东部、安徽中部、河南南部等(🍗)地(⛏)已(😻)进(❄)入气象学意义上的夏季。 活动由中国宋庆龄基金(jīn )会和中国人民(mín )大学附属中学主办。诵读会分“山河篇”“岁月篇”“少年篇”“家国篇”,从柳永的《望海潮(东南形胜)》到李清照的《声声慢(寻寻觅觅)》,再到苏轼的《水调歌头·明月几时有(yǒu )》,臧金(🗃)生(🕔)、王斑、李修平等著名演员、播音员带领师生跨越时空(⛩),以(🗓)抑(🕷)扬(🥁)顿(⛲)挫的语调讲(jiǎng )述“三秋桂子(zǐ ),十里荷花”的繁华景象,将“乍暖还寒时候,最难(nán )将息”的愁绪娓娓道来,展现“千里(lǐ )共婵娟”的团圆意境。人大附中师生带来器乐、舞蹈(dǎo )和朗诵表演。 新农人 许志辉:我(wǒ )生活在一个充满AI,还有无人(🌌)机(🏋)的时代。我想对老一辈说,你用锄头种出来的“甜”我会让(ràng )无人(💪)机(🎃)带(🗿)它(📜)飞(fēi )向全世界。 2003年,在北京跳水队执教十余年的马进(jìn )随首批中国援助墨西哥体育教练团前(qián )往墨西哥,开始异国执教生涯。 从规则碰撞到机(jī )场共享 多年来,一代代运动员在(zài )马进的带领下成长起来,又薪火相传(👑)。墨(📃)西哥首位男子跳水世界冠军帕切科曾师从马进,如今已经成(📥)为(👓)(wé(🦌)i )墨(🎰)西哥全国体育运动委员会主任。 当天还举行了(le )《未来讲堂——经典宋词诵读与赏析(xī )》一书首发式。该书由中国宋庆龄基金会和中国广播(bō )电视社会组织联合会共同编辑,邀请(qǐng )百位著名艺术家、播音员和主持人诵读赏析(💧)百(🍷)首经典宋词,旨在帮助青少年在阅读中感受(shòu )宋词魅力,在学(🛀)习(🖥)中(💤)领(💩)悟宋词智慧。