·轻体力活(📅)动男生吃(chī ) 300 克粮食差不多够了。但如果经常锻(duàn )炼,或者正在增肌,那就(🎺)还需要加(jiā )量。 第二方面,少吃主食不(📔)等(📚)于能降低热量摄入。 2023年以来,多家电商平台在售后服务规则中增加(☔)“仅退款”条款。一时间,“仅退款”成为电商平台(🦕)比(🦌)拼规则、争夺用户(hù )的焦点。随着实践的深入,一些问(wèn )题也逐渐暴露(📔)出来。最突出的问题(tí )就是该政策被一些消费者恶意利用(yòng ),形成了所(🏞)谓的“薅羊毛”现象,甚至滋生了职业诈骗团(🍣)伙(✌),严重损害了商家的利益,也影响了平台的信誉和正常运营。 首先,因(🗝)(yīn )为能量供(gòng )应不足,身体就会想办法(fǎ(🤩) )“节(🙇)能”,让你无精打采,减少消耗。就算(suàn )你强迫自己运动,运动之后也会感(gǎ(🚿)n )觉特别疲劳。一旦人的精力和体力(lì )改善了,多吃这几口饭,会被活跃的(💁)身体状态消耗掉,并不会变成肥肉堆积在身(😨)上。 第三,如果主食不足,其他食物也没有相应增(zēng )加,则晚(wǎn )间会产(😲)生饥饿感,从而影(yǐng )响入睡和(hé )睡眠质量(💱)。 (👼) “从长期来看,贵(guì )金属作为避险与抗通胀工具的核心(xīn )地位并未改(🍼)变。”上述贵金属交易人士认为,但在短期市场博弈中,投资者需要更加注(🥅)重风险控制。五一假期前后,市场流动性可能(🍤)会下降,投资者需警惕突发事件引发(fā )的剧烈波(bō )动,合理调整投资策(🚯)略,以应对可(kě )能出现的市场风险。 (🎳)上(🔆)周,随着美国政府频频释放与部分贸易(yì )伙伴推进谈判的信号,叠加美(😮)国4月份非农就业数据好于预期,暂时缓解市场对经济衰退的担忧。美国(⛅)三大股指连续第二周收高,其中道指上涨3%,标(🤵)普500指数上涨2.92%,纳指上涨(zhǎng )3.42%。截至上(shàng )周收盘,标普500指数和纳指已抹平今(jī(➕)n )年4月2日特朗普宣布所谓“对等关税(shuì )”以来(🔰)的(🥍)跌幅。 生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果(💰)的商家反映确有消费者在收到货后申请仅退款,联系买家上传图片却(🛫)被拒绝,平台介入为其提(tí )供了仅退款服务(💯)。太原师(shī )范学院经(jīng )济与管理学院教授安祥生表示,当(dāng )前“仅退款”在(📽)不同电商中发生的(de )概率也有差别,一些低(👁)价(🚓)商品多的(de )平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷,对(📓)适用场景缺乏明确界定,消费者可随意编造理由申请仅退款,这就容易(⏬)导致“仅退款”规则的滥用。去(qù )年9月1日正(zhèng )式(✊)施行的《网络反不正当竞争暂行(háng )规定》明确禁止平台不合理限制商(shā(😢)ng )家的行为,这一政策的实施推动了(le )各平台(🍿)对(🚽)“仅退款”规则的调整。 在黄金震荡调整的背景下,白银、铂金“接棒”上(🍡)涨。截至4月29日,现货白银价格33.5美元/盎司,年内涨幅约15%;铂金价格回升至996美(🎌)元上方(fāng ),较年初(chū )上涨约10%。