本报记(🌦)(jì(🌑) )者 阮占江 帅标(biāo ) 没有谁比青年更愿意、更善于创新创造。平均年龄不(🍪)到(🌂)30岁的青年突击队,自(zì )主研发的(de )“天枢(shū )”大模型,已成为化工领域“创新风向标”;平均年龄28岁的中国航信“技术(🎩)极(🤫)客(kè )”,研发(fā )的“千穰”大模型,让航班预测准确率提升40%,智能客服响应速度提高3倍,每(🆖)年为(wéi )行业节省超亿元(yuá(🚡)n )成(🌾)本。从基础研究到应用转化,创新力十足的青年,正在挑大梁、担重任。这份(fèn )奋(👰)发(🐕)有为(wéi )、敢做先锋的精气神,正化为源源不断的朝气锐气,展现在时代进步发展的方方面面。 两张(zhāng )照(🕌)片(🤐)分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人的大腿肌肉(rò(🚝)u )横断扫描图。可(kě )以看出,坚(🚚)持(⛳)运动的人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐的人与之相(xiàng )比,大腿(tuǐ(📳) )肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪更多。 而对朱超敬来说,这一路上是工作之余的小小放松(sōng ),是回娘家(🔉)的(💩)点点温暖。歌声里,孩子们的一张张笑脸,课堂外,大家的一次次(cì )关心,也(yě )成了她(🐀)(tā )每周一次的期待。小时候(🚲)为(🦖)了自己的音乐梦想,朱超敬不嫌苦累,背着琴往城里(lǐ )去,如今(jīn ),为了点亮更多孩(⛎)子们的音乐梦,她又不辞辛苦,带着乐器往乡下跑。就像她说的那样,这段双(shuāng )向奔赴的音乐奇缘,本身就是一(🍒)部(👣)彼此成就的动人乐章。 “我始终觉得,这(zhè )些都是平(píng )凡的小(xiǎo )事。”邓兰舟说,这(🍣)种脚踏实地、甘于奉献的(💊)精(🌪)神,激励着他永远向前走。 “五一”假期期间,长江海事局每日与气象部门会商研(🥖)判,及时发布安全预警。海事部门人员对辖区60条重(chóng )要涉客航线、46处浅窄等重点水域、34处危化品作业集中(👆)区(👝)开展包保和蹲点,对65处重(chóng )点水域实(shí )施专人(rén )专屏盯防,对客流量大的渡口码头、重点航线和重点水域(⛓)实(🍁)施专人专艇现场驻守(shǒu )。 5 坚(jiān )持运动的人,骨骼关节更好 坚持运动的人(🕸)骨骼、关节都会比从不运动(🛏)的人更好。经常运动可(kě )以改善骨的血液循环,加强骨的新陈代谢,使骨径增粗(🤹)、(⛴)肌质增厚、骨质的排列(liè )规则、整(zhěng )齐。随(suí )着骨形态结构的良好变化,骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼(🏨)强(📆)度方面的能力大幅(fú )提高。 1 休息日久卧 【礼承匠心】以酒载礼,以“和美(🗼)”诠释礼之精髓