宜(👵)暖 立夏以后(hòu ),天气渐热,运动需适当,不可剧烈运动。应选择(zé )散步、慢跑、打太极拳等慢(👧)节奏的(de )有氧(⛹)运(😺)动,时间(jiān )不宜超过1小时。除此之外,夏季(jì )运动健身还要注意什么? 从北方到南方,立(📗)夏(💉)时节的中国,处处都是瓜果飘香。这些应季水(shuǐ )果不仅满足了我们的味蕾,更凝聚着一方水土的(🙁)滋(zī )养和果农的辛勤付出。这个立夏,不妨就让这份自(zì )然的馈赠,伴我们一同开启元气满(mǎn )满(🗞)的夏天!(策划(💏)/王(🎵)峥 设计/任成英) 朝“问”健(jiàn )康丨立夏节气如何养生更“养心”?运动贴士(shì ) 食补方子请收(⛪)好(🔘) 当立夏的微风吹过大江南北,杨梅便开始悄然成熟。鲜杨梅、杨梅酒、杨梅汁、杨梅干…(😀)…都为这个季(♊)节带来一抹独特的酸甜滋味(wèi )。 在辽阳市委副书记、市长郭(guō )云峰通报事(🤛)故情况前,发(🏓)布(👜)会现场全体人员起立,为遇难者默哀1分钟。 图片来源:英超联赛(sài )社交媒体 作为中国(😭)东北地区唯一的邮轮母港,大连正吸引越来越多中外游客的目光,不仅入境游(yóu )态势火热,出境(🍧)游市场同样呈(🍽)现出繁荣景象。 此外,辽宁省高度重视长期资本、耐心资本的运用工作,千方(📰)百计吸引各(🙇)类(🐀)资本(běn )关注辽宁、投资辽宁,推动资金、资本、产业良性(xìng )循环。 作者 国璇 孔令佑