膳食指南的建议是:轻体(🎫)力活动的成年人(🛠),每天应摄入 200~300 克(kè(💠) )的谷物/粮食(大米、面(🌉)粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食),请(🥋)注意(yì ),这是说(shuō(🚃) )烹调前的干重。 其(🦔)实,合理(lǐ )吃主食有(yǒu )利于预防肥胖,不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。 各国外长主张采取多(🖼)边方式,尊重各国(♍)在可持续(xù )发展(🗂)、消除饥饿和贫困以(🏐)及充分应对气候(hòu )变化挑战等重大全球问题上的观点和立场(chǎng ),对不符合WTO规则的不合理单边保护主(🕠)义措(cuò )施的抬头(🅰)(tóu )表示严重关切,包括(🌸)不加区别地(dì )提高互惠关税和非关税措施。 虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结果不一,但(🕙)已经有多项研究(😢)证实,碳水化(huà )合(📱)物与入睡速度、睡眠(🉑)时间、睡眠连续性(xìng )和睡眠阶段之间有关。 在距离银狐洞(dòng )不远的上英水村,这里经营民宿的院(㊗)落已(yǐ )经达到了(🚘)(le )50套,这个“五一”假期,餐厅(🔜)里(lǐ )备足了新鲜采摘的香椿、花椒叶、木兰芽等春菜。 在位于鄂尔多斯境内的秦直道遗址上,蒙(🚑)曼充分体现出一(🗑)名学(xué )者的严谨(⚓),她一直在询问当地考(🛏)古部门,脚下的土地到底哪一块是秦直道?但终未(wèi )找到答案。她感叹,“随着时间的流逝,很多真相(xiàng )或(😏)许都湮没在历史(💹)的尘埃中。” 二、关(🌰)注广告宣传,理性消费。提示广大消费者,尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子”,不要轻信假冒名医(yī )、(🐾)神医或者冒用知(🐒)名专家名义、形(😻)象推介(jiè )医疗机构、(🛹)医疗服务的“神医”广告,以(yǐ )及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构(gòu )、夸大药(yào )品功效的“神药”广告;(📩)不要被(bèi )宣称可(🐳)“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导,不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂(jì )”等无事实依据、违反相关标准的内容,避免上(🕥)当受骗;要仔细(🔈)分辨广告中人物身(shē(🆕)n )份的真实(shí )性,不要轻信所谓专家或假冒名(míng )人名义发(fā )布的营销信息。 提升商家售后自主权,对(🌕)优质店铺减少或(🗓)取消售后干预;明确详细的审核流程,规定商家应在用户提交“仅退款”申请后的一定(dìng )时限内进行处理……事实上,此前,快手(shǒu )、淘宝、拼(♐)多多等多家电商(📌)平台已对“仅(jǐn )退款”服(💎)(fú )务进行了调整。而此次电商平台(tái )集体更新(xīn )售后规则,使得备受争议的“仅退款”再次迎来新一轮的(➰)调整优化。据悉,为(✊)平衡实现商家权益保护与消费者体验提升,经过此次调整后,不少平台(tái )称将不再主动介入消费者在已收到货后的(de )仅退款不退货申请,转而(✈)由商家与消费者(🐤)(zhě )进行协商(shāng )处理。 (🖼) 大新金融集团首席经(jīng )济及策略(luè )师温嘉炜指出,今年首季度,企业在美国所谓“对等关税”措施实施(🐕)前加快处理货品(👢)订单,令香港出口表现强劲,同时投资亦(🏩)有改善,带动香港本地(dì )生产总值上升。预计今年第二季度外贸会(huì )面临较大挑战。(完) 奥斯卡大(🏕)连4月30日(rì )电 (记者(🥡) 杨(yáng )毅)大连海关4月30日(🐠)对外披露,2025年一(yī )季度,大(dà )连地区出口船舶货值55亿元人民币,同比增长54%。