判断是否患有颈椎病,有几个自(zì )测方法。一是(👤)判(🚜)断(duàn )颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起(🚩)床时感觉脖子转动不灵活,僵硬感明显,稍微(wēi )活动还会伴随疼痛。二是判断上肢(zhī )是否(⚾)出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了(📕)神(📄)经根,就会导致上(shàng )肢出现放射性疼痛(tòng )、麻木等症状,从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指,让你感(gǎn )觉手臂酸麻无力,拿(😏)东(🎊)西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的(🔸)症状。头晕发生在突然转头、抬头或(huò )低头时,感觉天旋地转,身体站立(lì )不稳,严重时可(🚥)能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞(🚕)部(🛋),有跳(tiào )痛、胀痛、刺痛等(děng )多种形式。此外,颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神(shén )状态产生影响,甚(shèn )至引发焦虑(🌒)、(👈)抑郁、烦躁等情绪问题。 沈枝丹还被(👫)邀请到多地开展乡村主播公(gōng )益培训,已累计培训约1000人次。拍视(shì )频、快递发货、寻(💖)找(🎩)货源、直播设置……“最开始当主播创(✍)业(🚭)时(shí ),我曾面临不少实(shí )际问题,现在我想为大家答疑解惑、解决困难。”沈枝丹说。 4月25日召开的中共(gòng )中央政治局会议强调(🥁),扎(🤚)实开展规范涉企执法专项行动。根据党中(🔢)央统一部署,各(gè )地纪检监察机关督促相关职能部门(mén )规范涉企行政检查,着力根治(🈯)涉(🕙)企执法突出问题,完善可执行、可检查(🔧)、(🚥)可追溯的(de )执法监督体系。 不只是老厂房焕发新生,在内蒙古鄂尔多斯(sī ),老矿区被改造成(chéng )生态园,还开设了工业研学,可以(🥀)探(🐑)秘露天煤矿,走近智能矿山产线,从“黑色煤(🕥)(méi )海”向绿色转型。 贵州有着丰(fēng )富的红色旅游资源,这个“五一”假期,当地以红色文(🐯)化(✈)为主题(tí ),融合声光电技术(shù ),推出了各种(🌰)新业态、新场景的文旅体验项目。 招聘会现场(chǎng )。白云区政府 供图(tú ) 厂房内,工人们分工协作:几位老师傅坐在木槽(🛸)旁(💟),用纸框在纸浆池中轻轻舀(yǎo )起,纸框上渐(🐖)渐浮出一层均匀的纸(zhǐ )膜;不远处,年轻人正操作着激光打标机、烫金机等10余台设(👻)备(🦆),对成形的傣纸进行(háng )加工。 “最让我着(🛫)迷的是那幅地图般的经络图,原来人体的(de )经络如同纵横交错(cuò )的江河,每一处穴位都对应着特定的器官。我刚刚尝试找到了百(😾)会(⌚)穴,轻轻按压后(hòu ),起初有些酸痛(tòng ),随后却感觉头脑(nǎo )格外轻松。”天睿笑着说。