严致(🕞)远推荐了一(👄)套缓解(jiě )颈(🌔)椎不适的推(🍮)拿方法:患(😭)者端坐,操作(🎴)者在其身(shē(🧙)n )后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手(shǒu )指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇(mǔ )指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部(bù )两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作(zuò )者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上(💏)提起(qǐ ),重复(🗒)该动作5到10次(✳)。最后,操作者(👴)双手手掌对(😕)撑(chēng ),小指和(👼)无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时(shí )的力量以患者感到舒适为宜。 贵州有(yǒu )着丰富的红色旅游资源,这个“五一”假期,当(dāng )地以红色文化为主题,融合声光电技术,推出了(le )各种新业态、新场景(🥛)的文旅体验(🦖)项目。 浙(🔹)江(jiāng )湖州潞(Ⓜ)源文旅发展(🖇)有限公司副(🚘)总经理 李旭成:因(yīn )为潞村周边有很多的龙虾基地,想通过龙虾节这(zhè )样一个长时间的活动,吸引更多的游人来(lái )潞村。五一期间的客流量,我们预计每日大概有(yǒu )三四千人,整个五一期间可以达到三四万人的样(yàng )子。 5月3日,直升机即(📺)将降落东极(🕕)镇庙子湖岛(🧙)(dǎo )。曹丹 摄 (👢) 沉浸式体(🚻)验古今文化(🗑)奇妙交融 8年前,大学毕业的李强放弃了城市的工作机会,回到家乡种木耳。他白天跟着老农学技术(shù ),晚上(shàng )刷短视频恶补农业知识。有一天,一条“物联网种菜”的视频让他眼睛一亮:“木耳种植(zhí )为啥不能数字化?”