判断是否患有颈椎病,有(🎨)几个自测(cè )方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛(tòng )。如早(⏪)上起床时感觉脖子转动不灵活,僵硬(yìng )感(🖍)明显,稍微活动还会伴随疼痛。二是判(pàn )断上肢是否出(🌙)(chū )现酸(♈)麻无力。如果颈椎病变压迫到了神(📕)经根(gēn ),就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等(děng )症状,从颈(🚬)部沿着肩膀、手臂一直放射到手指,让你(🌞)感觉(jiào )手臂酸麻无力,拿东西都不稳。三是判断(duàn )是否出现头(🛑)晕头痛的症状。头晕发生在突然(rán )转头、(🎩)抬头或低头时,感觉天旋地转,身(shēn )体站立不稳,严重时可能会(👖)摔倒。头痛多发在枕部、顶部(bù )或(🌄)颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式(shì )。此外,颈椎问题还可(🦗)能会对我们的视力、睡眠和精神状(zhuàng )态(🐼)产生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁(zào )等情绪问题。 4月(⌚)28日,非洲好物网购季在(zài )长沙启幕。向一鹏(🕸) 摄 在玉康坎的带领(lǐng )下,村里已开发出包装用纸、手提(〰)包、礼盒、纸扇、灯具(jù )、装饰画等60余种产品,为傣族传统造纸技(jì )艺打开了“新大门”。线上,公(🕣)司通过(💭)社交平台进行宣传(chuán )推广;线下(✡),游客们可以亲手体验傣纸制(zhì )作,感受非遗魅力。 厂房内(🏜),工人们分(fèn )工协作:几位老师傅坐在木(⏳)槽旁,用纸框(kuàng )在纸浆池中轻轻舀起,纸框上渐渐浮出一层均(🌱)匀的纸膜;不远处,年轻人正操作着激光打标机、烫(tàng )金机等10余台设备,对成形的傣纸进行加(🤤)工。 (🍌)近年来,注重“慢旅行”的老年人,逐渐(🈹)成为旅游(yóu )出行的“主力军”,“银发经济”“银发列(liè )车”也成为热词(🧡)。 五一假期,银发族们也(yě )背起行囊,踏上旅(🈶)途。大江南北,一列列满载银发族的旅(lǚ )游专列纷纷启程,在山(🔢)河慢旅中,驶向“诗和远方”。 “啷个罚款楞个重嘞?” 立体化运营模式成效显著。近两年,曼召(🧐)村傣纸(👂)年(nián )产量达到1000万张以上,全村年收(🐙)入超1000万元。更(gèng )令人欣喜的是,曼召傣族传统造纸技艺的(de )知名(☝)度不断提升。