剧情简介
研究发现，当油炸食物摄入减少，体内炎症标志(zhì )物也会减少。因(🏚)为大量(⬅)油炸食物用的是反复煎炸过的油，含大量饱和脂肪酸，且高温油炸过程还会生成反式脂(🈺)肪酸。 (🕣) 隐蔽(🔅)(bì )性强维权不易 中间选择：薯类，比如红薯、马铃薯、芋头、山药。 衢(qú )州市(🚀)“亲青面(🥁)对面”活动现场(chǎng )。衢州统战供图 脂肪摄入总量增多是会促炎(yán )的，脂肪摄入量不宜超过膳(💆)食总量(🤶)的30%。在这个前(qián )提下，可以优选不饱和脂肪酸(suān )，少吃饱和脂肪酸和反式脂肪酸。 01 促炎(⭕)食物(wù(⛽) )让心脏没劲儿 洋葱；
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