(🤟) 中国工程(chéng )院院士 张伯礼(lǐ ):我推(🙆)荐一个(gè )药膳——绿豆(dòu )百合桂花汤(💘)。天气炎热,喝一喝这个汤,能够清热去暑(🏥)、安神。它用绿豆50克、百合20克,加上陈皮(⌚)10克共同来煮。提前把绿豆(dòu )泡(🍬)一个小时,泡松软和百合、陈皮一起来煮,煮到软烂了,可以加一点桂花、冰(🥈)糖,这种老少咸宜。 图片来源:利(lì(🙅) )物浦俱乐部社(shè )交媒体 中(zhōng )国工(🛣)程院院士(shì ) 张伯礼:从中医角度是不(📌)提倡的,夏季是养阳的,大量运动对阳气(🎢)是有消耗的,过于兴奋对晚上睡眠也不(🥔)利,晚上可以做(zuò )一些安静的或是轻缓的运动,散步慢跑都是可以的,但是不适合剧烈运动。 朱子锋在(🏎)本次赛事夺得两(liǎng )枚金牌,并获(huò )评年(📅)度最佳男(nán )子运动员。他(tā )赛后表示,在(🛑)(zài )“水立方”作(zuò )战意义特殊,推动他克服(🔙)伤病影响,在主场有上佳表现。 “水立(🚧)方”也见证了中国跳水队的以老带新、(😨)薪火相传。尽管受身体发育期困扰,刚成年的全红婵以1金1银结束首次“水立方”之旅。全红婵表示,曾参(cān )加三(🏊)届奥运会(huì )的教练陈若琳(lín )向她传授(💅)了面(miàn )对发育关的经(jīng )验,包括改进(jì(📍)n )技术、增加训练和自律等。教练的帮助(🍺)让她面对“成长的烦恼”时坦然接受、积(🛳)极应对。 热刺本赛季境况不佳,球队(📼)战绩非常糟糕。但本场比赛,他们却是率先取得进球的一方。第12分钟,索兰克的头球帮助客(kè )队取得领先。