(😋)心脏(zāng )是(👛)全身(shēn )血(🔇)液循环的中心,肺(🌁)是人体重(🔦)要的呼吸(📢)器官(guān )。经(🐓)常(cháng )运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度,改善肺的顺应性,增强肺功能及肺局部的抵抗力等,还可以使心脏搏动更加有力和规律,保证心脏泵血的节律和效率,减少心血管疾(jí )病的发(fā )作。 近日,云南省红河哈尼族彝族自治(zhì )州石屏(pí(🦓)ng )县异龙湖(🌴)畔的神黄豆花迎(🌦)来盛花期(🎓),一团团(tuá(🔃)n )、一簇(cù(🈺) )簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网(wǎng )红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸(xī )引市民(mín )游客打卡拍照。徐俊 摄 奥斯卡普洱4月(yuè )30日电 (黄(huáng )兴鸿(👈))云南省普(🆒)洱市西盟(⚫)佤族自治县成立(🛴)60周年(nián )庆(🔦)祝大(dà )会(📕)30日举行。身着盛装的各族民众欢聚一堂、载歌载舞,共同庆祝这一重要时刻。全国人大民委、国家民委以及云南省、普洱市分别派出祝贺团对西盟佤族自治县成立60周年表达(dá )祝贺。 “人虽渺小,但心可以无限广阔。”正(zhèng )在执行(háng )任务的神舟(🌗)二十号航(🚌)天员王杰(😃)的话,道出了(le )当代(⬛)青(qīng )年的(🍝)大志气、(🕺)大胸怀与大能量。与祖国共进、与时代同行,“强国有我”的时代新人,必将接续奋斗、凯歌前行,用青春之我创造青春之中国、青春之民族。(李洪兴) 四川省贸促(cù )会副会长雷学杰表示,四川省贸促会将更好(hǎo )发挥联(lián )通政企、融通内外、畅(🚸)通供需的(🔽)独特功能(⚓),会同政(zhèng )府有关(🤲)部门和对(🛺)口机构,搭(🍦)建更多经贸促进平台、政企对话平台和工商合作平台。 不用苛求自己太自律 4 坚持运动的人,大脑认知更好 需要注意的是,当归有活血功效,孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。气血(xuè )两虚的(de )人可以根据身体情况,适量食用。