原油市场(🌔)方面,上周“欧佩克+”将协(💤)商产量政策的会议提(👿)前举行,商讨6月增产(chǎ(📿)n )计划,叠加美国原油库存增加,引发市场对原油供应过剩的担忧,国际油价承压下跌。上周国际(jì )油价创(chuàng )下3月底以来的最大单周跌幅,其(qí )中美油累计(💑)下跌7.5%,布油累计下跌8.34%。 第五,几十(shí )年前就(jiù )已经发现,在 REM 睡(👙)眠相中,身体对葡萄糖(✏)的需求会比 SWS 睡眠相增(🤙)加。所以在限制膳食碳(🎯)水化合(hé )物摄入(rù )后(💺),睡眠的结构也会发生改变,宝贵的 REM 睡眠时间缩短,总睡眠时间也缩短。 如果能吃(chī )到一部(bù )分全谷杂粮,比如一半大米一半(bàn )糙米煮的饭,效果更好(♍)。因为糙米中含有比精白米多几倍(bèi )的γ-氨基丁酸和B族维生(🌀)素,而且糙米饭的消化(🤤)速度较慢,缓慢释放葡(💴)萄糖,更有利于持续(xù(🤮) )合成糖(táng )原而不是合(🕢)成脂肪。 当一个人(🍁)频繁出现早醒的情况,难免会开始焦虑,迫切地想要寻(xún )找解决(jué )方案。有人可能会去医院,甚至(zhì )想要让医生“给自己开点安眠药(🛡)”,让自己的睡眠“重回(huí )旧轨”。 此前,随着国内电商平台进入(🙍)激烈的存量竞争阶段(🍪),各大平台陆续推出“仅(😿)(jǐn )退款”服务,旨在提升(🐺)消费者购物体验、保(👚)障消费者权益。但在实(🥎)施过程中,这项措施却引发了(le )诸多争(zhēng )议。多位专家表示,取消无序的(de )“仅退款”有助于电商行业从低价竞争回归良性竞争,保(bǎo )障商家的经营公平,释放消费活力,促进平台经济健康发展。 贵(⛺)金属期货方面,全球(qiú(🔵) )贸易紧(jǐn )张局势缓和(🅰)、投资者避险情绪降(🌖)温,加之美元指数小幅(🔵)反弹,上周四国际金价(🔹)跌至两周来(lái )低点,上周累计下跌1.67%,已连续第二周下跌。 各国外长强烈谴责任何恐怖主义行为,重申致力(lì )于打击(jī )一切形式和表现的恐怖主义,敦促确保对恐怖主义零容忍,并拒绝在反(🌡)恐问题上采(cǎi )取双重(🧔)(chóng )标准。