如果有以上情况,建议思考一下有没有这(zhè )个原因——主食吃得(dé )太少(📙),特别是(🎦)晚餐少(shǎo )吃或不吃主食导致的(de )失眠。这种因缺乏碳水化合物而造成的失眠,是吃保健品(👑)难以改(🐖)善的,而是需要把无糖无(wú )油的主食吃够。 第二方面,少吃主食(shí )不等于能降低热量摄入。 (❓) 此外(🌈),主食吃得太少不好,不意味着餐盘里只有主食,其他(tā )类型的食物不足。 在张家界七星山景(📲)(jǐng )区,一(🍤)场场精彩的演艺盛宴火热上演。现场游客纷纷举起手机记录精彩瞬间。除了欣赏精彩的(🎋)民俗演(🔢)艺节目(🙍),游客们还穿行于险峻(jun4 )栈道,俯瞰群峰,打(dǎ )卡天空之眼全透明玻璃观景台,欣赏大自然的(💞)无限风(🎺)光。 在距离银狐洞不远的上英水(shuǐ )村,这里经营民宿的(de )院落已经达到了50套,这个“五一”假期,餐(🚘)厅里备(🥦)足了新鲜采摘的香椿、花椒叶、木兰芽等春菜。 各国外长主张采取多边方式(shì ),尊重各国(💯)在可持(⤵)续(xù )发展、消除饥饿和贫(pín )困以及充分应对气候变化挑战等重大全球问题上的观点(📖)和立场(😁),对不符合WTO规则的不合理单(dān )边保护主义措施的抬(tái )头表示严重关切,包(bāo )括不加区别地提高(🎍)互惠关(🖖)税和非关税措施。